Control de Peso

Si quieres empezar a hacer dieta, ejercicio y controlar tu peso, es hora de calcular tu IMC y saber si estás en tu peso ideal. Según tu IMC, te indicaremos cuáles deberán ser tus pautas a seguir para alcanzar tu objetivo.

Es muy fácil de usar:

- Introduces tu peso y altura y automáticamente se calcula tu IMC.
- Marca tu peso objetivo y empieza a alcanzar tu meta.

Además, puedes llevar un seguimiento de tus logros mediante el listado y analizar tus progresos con los gráficos e IMC.

Recuerda: Lee los consejos de nutrición y ejercicio que te ayudarán a conseguir tu peso ideal y te motivarán a continuar con tu reto. ¡Ánimo! If you want to start dieting, exercise and control your weight, it's time to calculate your BMI and tell if you're at your ideal weight. According to your BMI, you indicate what should be your guidelines to follow to reach your goal.

It is very easy to use:

- Introduces your weight and height and automatically calculates your BMI.
- Mark your target weight and begins to reach your goal.

Also, you can keep track of your accomplishments by listing and analyzing your progress with graphs and BMI.

Remember: Read the nutrition and exercise tips to help you achieve your ideal weight and motivate you to continue with your challenge. Courage!