كيفية زيادة طولك ظاهريا

كيف يمكن زيادة الطول ؟ ربما تشعر انك بين أصدقائك تعاني من طفرة النمو و ربما تكون بقية عائلتك طويلة القامة حقا وكنت تتساءل إذا كنت تستطيع أن تفعل أي شيء لتبدو انك اطول . الحقيقة هي أن ارتفاع الشخص يتحدد في الغالب ببعض الأمور التي تخرج عن نطاق السيطرة و الجينات . على الرغم من أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الطول التي يمكن السيطرة عليها ، ويوجد العديد من العادات الطبيعية والتقنيات والأطعمة التي يمكن أن تعزز قدرتك على زيادة طولك. How can increase the length? Perhaps you are among friends suffer from the growth spurt and the rest of your family for a long stature might be really feel you are wondering if you can do anything you look taller. The truth is that a person's height is determined mostly some things that are beyond the control and genes. Although there are many factors that affect the length that can be controlled, and there are many natural habits and techniques and foods that can enhance your ability to increase your height.