عرب دايت | Arab Diet

حملة عرب دايت هدفها الأول – التحفيز – عن طريق التنافس والمشاركة والنقاش والتفاعل ، وتوفير بيئة إيجابية محفزة وداعمة لكل شخص يرغب بإنقاص وزنه وتحويل نمط حياته إلى نمط صحي ورياضي ، حيث تعمل الحملة على جمع العضو بأشخاص يشاركونه الهدف ويسعون لتحقيق ذات الحلم ، يكونون بمثابة القدوة لبعضهم البعض ويحفزون بعضهم البعض ، ففي بعض الأحيان لا يستطيع الأهل أو الأصدقاء توفير الدعم النفسي والمعرفي للشخص لذلك يكون بحاجة لمن يدعمه ويحفزه ليستمر بتحقيق أهدافه فجاءت حملة عرب دايت لتكون الداعم والمحفز عن طريق الأونلاين .

يخدم مشروع عرب دايت المجتمع بشكل عام ، ومن يعانون من السمنة بشكل خاص .
ليقيننا التام بأن انتشار ثقافة الغذاء الصحي والرياضة وتصحيح العادات الغذائية ونمط الحياة هو الحل لمشاكل السمنة وللكثير من الأمراض ،و أن انتشار ثقافة الغذاء الصحي وتغيير العادات الخاطئة عامل وقاية من شأنه أن ينشئ لنا جيلا سليما بعيدا عن الأمراض ،ولأن الوقاية خير من العلاج ، جاءت #حملة_عرب_دايت
-
فكرة الحملة :

حملة عرب دايت هي أحد أهم فعاليات موقع عرب دايت ، ونسعى عن طريق الموقع إلى إثراء المحتوى العربي في مجال الصحة والتغذية والمساهمة في رفع الوعي الغذائي، وعن طريق – نظام المتابعة والمجموعات – إلى التحفيز والتشجيع بالاستعانه بنظام الكتروني متكامل يساعد كل من يرغب بتخفيف وزنه ويسير معه حتى النهاية

يرتبط بهذا النظام الذي لازال في مراحله الأولى وتحت التحديث حملة عرب دايت في تويتر ، إن كنت ترغب بتخفيف وزنك وتحتاج لمن يحفزك شاركهم في هاشتاق #حملة_عرب_دايت ، فالمشاركين بالحملة يحفزون بعضهم البعض ، حيث أن مجرد تواصلك مع من يشاركك الاهتمام عامل دعم قوي يساعدك في الاستمرار والمواصلة ، إضافة إلى الاستفاده المعرفية بوجود المهتمين في هذا المجال في تويتر والمتفاعلين مع الحملة من المغردين الساعين لتخفيف أوزانهم وأيضا من الأطباء والأخصائيين والمهتمين الذين لم يبخلوا بتوجيه نصائحهم وتغريداتهم المفيده والمحفزة ،، وأيضا الرد على استفسارات المشتركين ومساهمتهم في رفع مستوى الوعي الغذائي ، فنحن في عرب دايت لا نقدم النصيحه بل نقوم بايصال الباحث عنها بالمختص ونقدم المعلومة الموثوقة مع الاشارة لمصدرها .

أما طريقة المنافسة في الحملة فهي شهريه ، حيث يسجل المشترك وزنه بداية كل شهر ثم يشارك يومياته ويتواصل مع المشتركين الآخرين في الهاشتاق المخصص ثم في نهاية الشهر تعلن النتائج وتقدم الجوائز بناء على تقييم المشاركة والتفاعل لا معدل النقص ، حيث لا يهمنا النقص السريع للوزن بقدر ما يهمنا الانتظام والالتزام وتحول نمط حياة المشترك إلى نمط صحي رياضي .
-
الأهداف :

- تحفيز من يرغب بتخفيف وزنه
- إثراء المحتوى الصحي العربي على الانترنت
- زيادة الوعي الصحي في المجتمع
- تغيير عادات المجتمع الغذائية إلى عادات صحية
- بث روح التفاؤل والعزيمة والإيجابية
-
المحتويات :

* موقع عرب دايت ، يضم مقالات غذائية ورياضية يكتبها أطباء وأخصائي تغذية وخبراء رياضيين ، إضافة إلى ترجمة المقالات والدراسات الانجليزية المميزة والمفيدة و يتاح للجميع المشاركة في التدوين في الموقع عبر قسم “خواطر صحية ” بشرط سلامة اللغة والمصادر الموثوقة للمعلومات
إضافة إلى استعراض قصص النجاح في تخفيف الوزن ، ومساحة لاستقبال الاستشارات يجيب عليها المختصين ، المجال مفتوح في الموقع لانضمام كل من يرى في نفسه المقدرة على الإفادة .
*نظام المتابعة : نظام الكتروني يتابع فيه المشترك وزنه وتفاصيل نظامه الغذائي والرياضي ، ويحتوي على نظام لتكوين قروبات ومجموعات تحفيزية شخصية
( لا زال في مرحلته الأولى وتحت التطوير )
* هاشتاق #حملة_عرب_دايت و #عرب_دايت في تويتر ينثر فيهما يوميا المشتركين يومياتهم ويتبادلون النقاش والخبرات ، ويشارك فيهما أيضا نخبة من الأطباء والمختصين والمهتمين بهذا المجال مساهمة منهم في نشر الوعي الغذائي ومساعدة المشتركين لإكمال مشوارهم
-
أرقام:

* بدأت الحملة قبل عام ونصف بـ 189 مشترك لأول شهر ،بينما عدد المسجلين في نظام متابعة الوزن والمنتظمين الآن
يتجاوز الـ 27 ألف مشترك ، يتابعون أوزانهم ويحدثونها من فترة إلى أخرى .
* يتابع حساب @arabdiet على تويتر ما يزيد عن 100 ألف متابع
* هاشتاق #حملة_عرب_دايت و #عرب_دايت نشطة منذ بدء المشروع وحوت آلاف التغريدات بمعدل يزيد عن 1300 تغريدة يوميا
* يفخر عرب دايت بأنه ساهم بتخليص المجتمع من أكثر 30 ألف كيلو حتى إعداد هذا التقرير
* يضم الموقع أكثر من 250 مقال متخصص في مجالات التغذية والرياضة Arabs Diet campaign aimed at first - the stimulus - through competition, participation and discussion and interaction, and provide a stimulating and supportive positive environment for each person who wishes to decrease the weight and transform his lifestyle to a healthy and sporty style, where the campaign is working to raise Lists people who share his goal and seek to achieve the same dream, they serve as role models to each other and inspire each other, in some cases, can not parents or friends to provide psychological and cognitive support for that person to be a need for those who supported and stimulated to continue to achieve its objectives came Arabs Diet campaign to be supportive and catalyst through online.

Diet Arabs serve the community project in general, and those suffering from obesity in particular.
Full of the belief that the spread of healthy food and sports culture and to correct dietary habits and lifestyle is the solution to the problems of obesity and many diseases, and that the prevalence of healthy food culture and changing the wrong habits and protection factor would establish our generation sound away from the disease, and because prevention is better than cure, came # Hmlh_arb_daat
-
The idea of ​​the campaign:

Campaign Arabs Diet is one of the most important events Arabs Diet site, and we are through the site to enrich the Arabic content in the field of health, nutrition and contribute to raise nutritional awareness, and through - follow-up and cluster system - to stimulators with the aid of an integrated electronic system helps all those who wish to ease the weight and walking with him until the end

Related to this is the system that is still in its early stages and under the modernization Arabs Diet Twitter campaign, if you want to ease your weight and need for those who motivates you shared with them in Hachtaq # Hmlh_arb_daat, Valmcharkin campaign motivate each other, as just communication with who shares an interest in a strong supporting factor helps to continue and to continue, as well as to capitalize on the knowledge that there are interested in this field in Twitter and interacting with the campaign of Amordan seeking to lose weight and also of doctors, specialists and those interested who have not donating directing their advice and Ngredathm useful motivational ,, and also respond to queries from the participants and their contribution to raising the level of nutritional awareness, we are in Diet Arabs do not offer advice, but we deliver them Balmokhts researcher and provide reliable information with reference to their origin.

The competition way in the campaign are monthly, where the joint record weight beginning of each month and then shared his diary and communicate with other participants in the custom then in the end of the month Alhasteq announce the results and progress awards based on participation and interaction assessment is not shortage rate, where we do not care rapid shortage of weight as far as interested regularity, commitment and transformation pattern common to the athlete healthy life style.
-
Objectives:

- Motivate those who wish to ease the weight
- Enrich the Arabic content on the Internet health
- Increased health awareness in the community
- Change your eating habits to community health habits
- Spread the spirit of optimism, determination and positive
-
Contents:

* Arabs Diet site, includes food and sports articles written by doctors and a nutritionist and expert athletes, in addition to the translation of articles and studies English distinctive and useful and available to all participating in the audit at the site through the "healthy Thoughts" section, provided the integrity of the language of reliable sources of information
In addition to the review of the success stories in reducing weight, and space to receive the consulting answered by specialists, on-site field open for accession by all who believe in himself the ability to benefit.
* Follow-up system: an electronic system in which the joint follow the weight and the details of his diet and sports, and has a system to create Karobat groups and motivational personal
(Still in its first phase and under development)
* Hachtaq Hmlh_arb_daat and # # Arb_daat Twitter subscribers tossing two daily journals and debate and share their experiences, and also participate in them elite of doctors, specialists and those interested in this field, including the contribution in the dissemination of nutritional awareness and help participants to complete careers
-
Numbers:
 
* Campaign began a year and a half ago by a joint 189 for the first month, while the number of registered in the follow-up system and regular weight now
More than 27 thousand subscribers, watching their weight and Ihdthonha from time to time.
* Continuesarabdiet account on Twitter more than 100 thousand followers
* Hachtaq Hmlh_arb_daat and # # Arb_daat active since the start of the project and whale thousands of tweets by more than 1,300 tweets per day
* Diet proud Arabs that contributed to rid the community of more than 30 thousand kilometers until the preparation of this report
* Includes more than 250 specialist essay site in nutrition and sports fields