হাড় ক্ষয় রোধ করুন

দূর করুন ভিটামিন ডি এর অভাব খাবারের মাধ্যমে আমরা যে ক্যালসিয়াম দেহে নিয়ে থাকি তা হাড় দ্বারা শোষণ হয় ভিটামিন ডি এর মাধ্যমে। যদি দেহে ভিটামিন ডি এর অভাব থাকে তবে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরেও হাড়ে
হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস নির্ণয়, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা বিষয়ে সচেতনতা তৈরির লক্ষ্যে ১৯৯৬ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী দিবসটি গুরুত্বের সঙ্গে পালন করা হয়। এ বছর বাংলাদেশে বিশ্ব .... পতন রোধ করুন : সঠিকভাবে ভারসাম্য রক্ষা এবং সমন্বয় সাধন করতে না পারায় বয়স্কদের প্রায়ই পড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।