পিঠে ব্যথার ঘরোয়া সমাধান

কম বেশী সবারই রয়েছে মেরুদন্ডের ঘাড়, পিঠ ও কোমরের ব্যথার অভিজ্ঞতা।
মেরুদন্ডের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছে বিভিন্ন বয়সের অসংখ্য মানুষ।
আঘাতহীন ব্যথার জন্য প্রাথমিকভাবে মেরুদন্ডে হালকা ব্যথা হলেও পরবর্তে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় শরীরের অন্য অংশে।
তাই মেরুদন্ডের ব্যথায় সবার আগে প্রয়োজন সঠিকসমাধান।

একটানা চেয়ারে বসে কাজ করা কিংবা ভারী জিনিস তুলতে গিয়ে পিঠে ব্যথার শিকার হন অনেকেই। ডাক্তারের কাছে তো যেতেই হবে।

তবে তার আগে পরখ করে দেখা যেতে পারে কয়েকটা ঘরোয়া সমাধান।

আমাদের কাজ আপনাদের জন্য তাই অ্যাপ টি কেমন লাগলো তা রিভিও করে জানাবেন।