Senam Ibu Hamil

Kehamilan yang sering membuat tubuh cepat lelah membuat Anda ingin terus berbaring santai saja di sofa. Namun tidak bergerak aktif di masa hamil justru dapat membuat tubuh menjadi tidak bugar dan mempersulit proses persalinan. senam ibu hamil yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otot tubuh untuk menghadapi persalinan.

Salah satu olahraga yang relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan sebagian besar ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil meliputi latihan-latihan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan menjaga sistem kardiovaskular. Senam ibu hamil ini aman dilakukan di berbagai usia kehamilan.

Aplikasi ini berisikan kumpulan lengkap senam untuk ibu hamil, sudah terbukti senam pada masa kehamilan yang teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh untuk menghadapi proses persalinan agar ibu dan anak sehat.

Fitur Aplikasi Senam Ibu Hamil :

- 100% Gratis
- Dapat digunakan tanpa koneksi internet
- Kumpulan Senam Lengkap
- Gambar instruksi senam ibu hamil

Ayo bumil persiapkan proses persalinan agar bayi lahir dengan sehat Pregnancy often makes the body tired makes you want to keep on lying relaxed on the sofa. But the move is not active in pregnancy it can make the body become fitter and complicate the delivery process. pregnant women exercise done regularly can improve muscle strength body to deal with labor.

One relatively safe sport to do and can do most of the pregnant women is pregnancy exercise. Pregnancy exercise includes exercises to improve flexibility, strength, and keep your cardiovascular system. Gymnastics pregnant women is safe to do at various gestational ages.

This application contains the full set of exercises for pregnant women, has proven exercise during pregnancy can help to improve muscle strength body to deal with labor in order to mother and child health.

Features Applications Gymnastics Pregnancy:

- 100% Free
- Can be used without an internet connection
- Complete set of Gymnastics
- Picture gymnastics instruction pregnant women

Come pregnant women prepare for childbirth for the baby to be born healthy