Técnicas de Relajación

Técnicas de relajación que te enseñarán cómo meditar, y a respirar bien con las técnicas de respiración más efectivas. La relajación es un ingrediente clave que necesitamos en nuestro tiempo de tanto movimiento...parar un poco, y respirar...

Técnicas de:

-Respiración
-Relajación
-Visualización
-Combatir el estrés

-Máxima relajación
-Relajación mental
-Relajar el cuerpo y la mente
-Vaciar la mente
-Otros ejercicios Relaxation techniques that will teach you how to meditate, and breathe the most effective breathing techniques. Relaxation is a key ingredient that we need in our time of much movement ... a bit stop and breathe ...

Techniques:

-Respiración
-Relaxation
-Visualization
Stress -Combat

-Maximum Relaxation
Mental -Relaxation
-Relajar The body and mind
-Empty Mind
Sound exercises