মেধ ভুঁড়ির ৮টি কারণ ও করনীয়

পেটে মেদ জমা কম-বেশি সবারই সমস্যা। এর কারণে আপনাকে দেখতে খারাপ লাগতে পারে, আপনার পছন্দের পোশাক আপনার জন্য আঁটসাঁট হয়ে যেতে পারে। এমনকি হতে পারে শারীরিক সমস্যাও। মেদ কীভাবে কমাবেন তা নিয়ে তো অনেক লেখালেখি হয়। কিন্তু কেন এই মেদ আপনার পেটে জমে তা জানেন তো?

শুধু বেশি খাবার খাওয়ার জন্যই কিন্তু পেটে মেদ জমে না। এমন অনেক বদঅভ্যাস আছে যার কারণে আপনার পেটে মেদ জমে। পেটে কেন মেদ জমে এখানে কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো। More or less all the belly fat problem. You may feel bad because of that, your choice may be clinging to your clothing. Maybe even physical problems. I was writing a lot about how to reduce fat. But I do not know why this is the accumulation of fat in your stomach?

But the accumulation of abdominal fat is not just for eating. There are a lot of bad habits, causing the accumulation of fat in your stomach. Here are some of the reasons why the accumulation of abdominal fat is mentioned.