সুস্থ থাকার উপায়- Healthy Life

সুস্থ থাকা আর স্বাস্থ্য ভাল থাকা এক নয় । অনেক স্বাস্থ্যবান নারীপুরুষ অনেক জটিল রোগ থেকে মুক্তি পেতে মরিয়া হয়ে যান । উচ্চতার সাথে ওজনের মাপ টা ঠিক থাকতে হবে । এমন অনেক খাবার আছে যা মানুষকে সুস্থ থাকার জন্য অনেক সাহায্য করে । ধরেন আমরা সবাই জানি যে চর্বি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কিন্তু সকল চর্বি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর না । সুষম খাবার প্রত্যেক মানুষের জন্য বেশি দরকার । সুষম খাবার হল খাবারের প্রত্যেক টা উপাদান এর ভাণ্ডার । স্বাস্থ্য-সেবা/স্বাস্থ্য কথা/সুস্থ থাকার উপায়, স্বাস্থ্য কনিকা, কিভাবে স্বাস্থ্যবান হবেন, মোটা থেকে চিকন, চিকন থেকে মোটা ইত্যাদি বিষয় ভিত্তিক গুলো এক সাথে করে সাজানো হয়েছে আমাদের এই সুস্থ থাকার উপায় অ্যাপটি। ভাল স্বাস্থ্য মানুষের মানসিক অবস্থা ভাল রাখে এবং কর্মময় করে তুলে । ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে নিতে আপনি ক্লান্ত হয়ে যাবেন যদি অ্যাপ এর নিয়মগুল না মেনে চলেন ।সুস্থ দেহ সুন্দর মন, এই প্রবাদটি অতি প্রচলিত হলেও বর্তমানে অনেকে হীনমন্যতায় ভোগেন নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে। স্বাস্থ্য নিয়ে হীনমন্যতায় না ভুগে কিছু টিপস মেনে খুব সহজেই আপনি আপনার স্বাস্থ নিয়ন্ত্রন করতে পারেন। আপনি নিয়মিত এই এপস এর টিপস গুলো ফলো করলে সহজেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে উঠবেন। তবে মনে রাখবেন মোটা হওয়া মানে যেমন সুস্বাস্থ্য নয় তেমনি অধিক চিকন সুস্বাস্থ্য বলেনা।সুস্থ থাকার সঠিক সহজ উপায় । সারা জীবন সুস্থ থাকার জন্য প্রত্যেক মানুষের দরকার । প্রত্যেক মানুষের দরকার একটু সুস্থ চিন্তা, একটু স্বাস্থ্য সচেতনতা, আর একটু মানসিক দৃঢ়তা । কিন্তু অনেকেই জানি না, সুস্থ থাকার সঠিক সহজ উপায় । এই অ্যাপস এ সুস্থ থাকার সঠিক সহজ উপায় জানতে পারবেন । আমাদের এই সুস্থ থাকার উপায় ( sustho thakar upay) অ্যাপটি ১০ টি পর্বে ভাগ করে দিয়া হয়েছে । প্রত্যেকটি পর্ব আপনাকে অবশ্যই মেনে চলতে হবে ।

Being healthy and having good health is not the same. Many healthy feminists are desperate to get rid of many complex diseases. The height of the height should be okay. There are many foods that help a lot to keep people healthy. Suppose we all know that fat is harmful to health but not all fat is harmful to health. Balanced food needs more for every person. Balanced meal,There is a wealth of food items.Health-care / health talk / ways to stay healthy, health careers, how to be healthy, thick to slimy, slim-free, and so on. Good health keeps the mental condition of the person well and makes it workable.

You will be tired of taking the advice of the doctor if you do not follow the rules of the app. The body is beautiful, this form is very popular, but today many people suffer from depression, with their health. You can easily manage your health by following some tips that do not suffer from depression.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rmstudio.good_health