तरबूज के फायदे
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About तरबूज के फायदे
⚫️ तरबूज के फायदे - परिचय
तरबूज पूरी दुनिया मे बड़े चाव से खाया जाता है। तरबूज के सभी हिस्से पोषक तत्वों से भरपूर होते है। तरबूज कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी, ए और बी का बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम,पोटेशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिज भी निहित हैं।
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तरबूज पूरी दुनिया मे बड़े चाव से खाया जाता है। तरबूज के सभी हिस्से पोषक तत्वों से भरपूर होते है। तरबूज कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी, ए और बी का बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम,पोटेशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिज भी निहित हैं।
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