Gesunde Ernährung Rezepte

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Eine große Sammlung von einfachen und einfache Rezepte, die Jahre helfen, Ihre Nahrung einfach und schnell zuzubereiten. In unserer schnelllebigen Leben sind einfache Rezepte wichtig.

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Die Einnahmen von einer gesunden Ernährung ist das System ist reich an Kohlenhydraten, wie Reis und Nudeln, mit viel Obst und Gemüse und einige eiweißreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Linsen, Milch und Milchprodukte , und zur Verringerung der Aufnahme von Fett, Salz und Zucker.

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The revenue of a healthy diet is the system is rich in carbohydrates, such as rice and pasta, with plenty of fruit and vegetables and some protein-rich foods such as meat, fish, lentils, milk and dairy products, and reduce the intake of fat, salt and sugar ,

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