كتاب إنقاص الوزن في 60 يوم - الدكتور محمد الفايد

كتاب الدكتور محمد الفايد لإنقاص الوزن في 60 يوم :
يقدم نصائح وإرشادات تسهل على الشخص متابعة وزنه والوصول الى الوزن المثالي عبر وضع عدد كبير من أنواع الروجيم بين يديه فيختار من خلالها الرجيم المناسب والذي بدوره يوفر له المعلومات الكافية عن مكونات وكميات الطعام والسعرات الحرارية اللازم تناولها خلال الوجبات اليومية الثلاثة على مدار الاسبوع مع الاخذ بالحسبان الانشطة الرياضية التي قد يمارسها الشخص أثناء التزامه بالحمية

وظائف و مميزات الكتاب :

1- تحديد الوزن المثالي المراد الوصول إليه وكم الوزن الزائد الذي يجب عليك التخلص منه.
2- عرض قائمة بجميع أنواع الحميات والرجيمات المشهورة ونبذه تعريفية لكل نوع ومدته.
3- توفير نصائح ومعلومات طبية و هامة أثناء فترة استخدام التطبيق.
4- تنبيه و تذكير مسبق بوجبات الطعام وضرورة الالتزام بها.
5- توفير قائمة بنوع الاطعمة وكمياتها للوجبات الثلاثة على مدار الاسبوع لكل نوع من أنواع الروجيم.
6- عرض مقدار السعرات الحرارية الواجب تناوله يوميا للوصول للوزن المثالي المطلوب.
7- ادخال واختيار نشاط رياضي لحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة.
8- تعديل اوقات الوجبات حسب ما يناسبك.
1 تخفيف_الوزن
2 رجيم_صحي
3 طرق تخفيف الوزن
4 افضل طريقة لانقاص الوزن
5 خسارة_الوزن
6 كيفية انقاص الوزن
7 تخفيف الكرش
8 اسرع_طريقة_لانقاص_الوزن

- وصفات لتفتيح البشرة طبيعية للبشرة
- طبيعية للوجه للبشرة طبخ وصفات
- رجيم لتبييض البشرة حلويات وصفات
- منال العالم للرجيم الطبخ وصفات رمضانية
- أكل مغربية حلويات بالصور طبخ بالصور
- وصفات الحلويات للوجة طبيعية طبخ سهلة
- وصفات فتافيت رمضان لتبيض البشرة لتبيض الوجة
- حلى وصفات الجمال أكلات wasafat tajmil
- طبيعية لتفتيح البشرة الطبخ المغربي طعام
- وصفات جدتي السحرية طبخ حلويات لزيادة الوزن
- لتطويل الشعر وصفات للشعر كيك للتخسيس للرجيم
- دجاج رجيم وصفات للبشرة لتنعيم الشعر مغربية
- لتفتيح البشرة رمضانية وصفات تخسيس للتسمين
- للتنحيف الطبخ الحلويات وصفات حلى الجمال
- لتسمين الوجه حلويات سهلة وصفات طبيعية لتبيض الوجه
- طبيعية للوجه منال العالم للحمل بالتوست
- وصفات طبيعية للبشرة لتكثيف الشعر
- طبيعية لزيادة الوزن للشعر الجاف wasafat tajmil
- لترطيب الشعر وصفات صحراوية لتطويل
- الشعر بسرعة طبخ سهلة لتخسيس البطن
- مصورة وصفات طبخ بالصور للجمال رمضان
- لتبيض البشرة سهلة وصفات للبشرة
- الدهنية لحب الشباب لتبييض البشرة wasafat tajmil
- وصفات تبييض الوجه wasafat jamal
- وصفات الحلبة لزيادة الوزن بدون أنترنيت
- ziyadat lwazn bisor3a wasafat jamal


رجيم تخفيف الوزن
ريجيمات تخفيف دهون الوزن
رجيم قاسي لكنه سريع
ريجيم ماء
وجبات تخسيس التي يتضمنها التطبيق تعتبر من بين اكلات رجيم اقل سعرات حرارية لتساعدكي سيدتي في انقاص الوزن بهدا رجيم طبيعي .
سيدتي ان كنتي تحبين كل ما هو طبيعي مثل وصفات طبيعية للشعر او وصفات طبيعية للتجميل الوجه و تبييض الوجه و تبييض الجسم فيمكنكي الحصول عليها من خلال تطبيقات اخرى في هذا التطبيق
رجيم الكربوهيدرات رجيم الماء رجيم الخضار رجيم الزبادي رجيم النقاط رجيم السعرات الحرارية رجيم دشتي رجيم صحي رجيم سهل رجيم قوي رجيم سريع رجيم
رجيم الكرش
رجيم سريع المفعول
رجيم سريع
رجيم الماء
رجيم قاسي
رجيم دشتي
رجيم كيميائي
رجيم التخلص من الكرش
خلطة 900 غرام
رجيم الإسبوعين
الرجيم الياباني
رجيم حساء الكرنب
ريجيم ما بعد حمام البخار والساونا
أسرع ريجيم أعشاب
ريجيم المرضع
رجيم العصائر
رجيم الجزء الآسفل من الجسم.
رجيم العصائر
رجيم الجزء الآسفل من الجسم
رجيم التمر واللبن: أنقص 3- 4 كيلو في الأسبوع!
رجيم البروتين بالتفصيل مع الخضار لانقاص الوزن
رجيم رمضان لانقاص الوزن 7 كيلو في 15 يوم
رجيم اللقيمات لتنحيف 10 كيلو rijim wasafat tajmil
أكلات الرجيم الـ17 الأكثر قدرة علي التخسيس
رجيم سريع لإنقاص الوزن 8 كيلو فى 10 أيام
رجيم الماء السريع لتخسيس 8 كيلو أسبوعيا wasafat jamal
رجيم التمر واللبن: أنقص 3- 4 كيلو في الأسبوع!
الرجيم المجرب والمضمون للحصول على بطن مسطح في 3 ايام
رجيم البروتين بالتفصيل مع الخضار لانقاص الوزن
رجيم رمضان لانقاص الوزن 7 كيلو في 15 يوم
رجيم اللقيمات لتنحيف 10 كيلو rijim wasafat tajmil
أكلات الرجيم الـ17 الأكثر قدرة علي التخسيس
wasafat jamal
رجيم صحي
رجيمات - 45 برنامج رجيم
طريقك للوزن المثالي - رجيم صحي
وصفات رجيم (بدون أنترنيت)
رجيم بلا حرمان
رجيم كل يوم كيلو
رجيم الماء في 7 أيام
رجيم سريع 11 يوم - رجيم الماء
رجيم تخسيس الجسم كله
تمارين الرجيم و ازالة الكرش
برنامج رجيم لتخفيف الوزن
انظمة رجيم مها راداميس
رجيم سريع المفعول
الرجيم السريع
رجيم الكرش
رجيم قاسي
رجيم كيميائي
رجيم صحي Book Dr. Mohammed al-Fayed to lose weight in 60 days:
 Provides tips and instructions make it easy for the person up weight and to reach the ideal weight by placing many Alrugim types hands chooses from which the proper diet, which in turn gives him adequate for components and quantities of food and calories needed information taken during the three daily meals on the week, taking into consideration Sports activities that may be exercised by the person during his commitment to diet
 
Functions and features of the book:

1. Identify the ideal weight to be reached and how extra weight you have to get rid of it.
2. Display a list of all kinds of diets and Alrjemat famous About tariff for each type and duration.
3- Providing tips and medical information and important during the use of the application.
4. Alert and remind meals prior and the need to abide by.
5. Provide a list type and quantities of food three meals a week, every kind of Alrugim.
6. View the amount of calories to be taken daily to reach the ideal weight required.
7. enter the selection and physical activity to calculate how many calories burned.
8. Amendment meal times according to what suits you best.
1 Tkhvev_wazzn
2 Rgim_saha
3 Ways Weight Loss
4 The best way to lose weight
5 Khosarh_wazzn
6 How to Lose Weight
7 dilution rumen
8 Asra_trivh_lannagas_wazzn

- recipes for natural skin whitening skin
- natural facial skin cooking recipes
- skin whitening diet sweets recipes
- Manal world diet cooking recipes Ramadan
- Eat Moroccan sweets pictures cooking pictures
- dessert recipes for easy cooking face of a natural
- Recipes Fatafeat Ramadan bleaching skin bleaching facial
- ornaments beauty recipes cuisine wasafat tajmil
- natural skin lightening Moroccan cooking food
- Recipes magical grandmother cooking sweets to gain weight
- Hair extension for recipes Hair Cake for slimming diet
- Chicken Diet recipes for the skin to soften Moroccan hair
- to lighten the skin of Ramadan recipes Weight fattening
- Slimming cooking desserts recipes ornaments beauty
- fattening sweets face easy natural recipes for bleaching facial
- Natural Face Manal world to carry Baltost
- recipes natural for the skin to intensify hair
- normal weight gain for dry hair wasafat tajmil
- to hydrate the hair and desert recipes for Lengthening
- hair easy to cook quickly to lose belly
- pictorial recipes cooking pictures of the beauty of Ramadan
- skin bleaching easy recipes for the skin
- Oily acne skin whitening wasafat tajmil
- Recipes facial wasafat jamal whitening
- recipes ring to weight gain without Internets
- ziyadat lwazn bisor3a wasafat jamal


Diet Weight Loss
Rajemat relieve fat weight
Diet tough but fast
Diet Water
Meals included in the application allocation is among the cuisine diet less calories to Tsaadki Madam in weight loss Bhda normal diet.
Madam that Kantian all you like what is normal like normal recipes for hair or natural recipes for facial and whitening face and body whitening Fimkinka obtained through other applications in this application
Diet Carbohydrate Diet Water Diet Vegetable Diet yogurt diet points diet calories diet Dasht diet healthy diet easy diet strong diet fast diet
Diet rumen
Fast-acting diet
Quick Diet
Diet water
Diet tough
Diet Dashti
Diet chemical
Diet to get rid of the rumen
Mix 900 grams
Diet two weeks
Japanese diet
The cabbage soup diet
Diet after the steam bath and sauna
Faster diet herbs
Diet breastfeeding
Diet Juice
Diet lower body.
Diet Juice
Diet lower body
Dates and milk diet: reduced 3-4 kg per week!
Protein diet in detail with vegetables to lose weight
Ramadan diet to lose weight 7 kilos in 15 days
Diet Algaymat Slimming 10 kg rijim wasafat tajmil
Meals diet 17 most capable slimming
Fast diet to lose weight 8 kg in 10 days
Water Diet Quick Weight 8 kg per week wasafat jamal
Dates and milk diet: reduced 3-4 kg per week!
Dieting experimenter and content to get a flat belly in 3 days
Protein diet in detail with vegetables to lose weight
Ramadan diet to lose weight 7 kilos in 15 days
Diet Algaymat Slimming 10 kg rijim wasafat tajmil
Dishes Dieting 17 most capable slimming
wasafat jamal
Healthy Diet
Rjemat - 45 Diet Program
Your way to the ideal weight - healthy diet
Recipes Diet (without Internets)
Diet without depriving
Diet every day kilo
Diet water in 7 days
11 Day Diet fast - Diet water
Whole body weight loss diet
Exercises Dieting and remove rumen
Diet Program Weight Loss
Diet Systems Maha Radames
Fast-acting diet
Quick Dieting
Diet rumen
Diet tough
Diet chemical
Healthy Diet