রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাওয়ার কারণ

আমাদের মধ্যে এমন অনেকে রয়েছে যাদের মাঝে মাঝে রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়, আর ঘুম আসে না। এতে ভয়ের কিছু নেই। তবে এটা প্রতি রাতেই হলে অবশ্যই চিন্তার বিষয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানব শরীরে বেশ কয়েকটি ‘এনার্জি মেরিডিয়ন’ রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে ভিন্ন ভিন্ন সময়ে এনার্জি জোগায়। এবং সেই কারণেই রাতে গভীর ঘুমও ভেঙে যায়। চলুন এক নজরে এই এ্যাপসটি পড়ে নেওয়া যাক এই এনার্জি মেরিডিয়ন আমাদের শরীরে কখন সক্রিয় হয়ে উঠে আমাদের ঘুম ভাঙিয়ে দেয়।