Tips Mengatasi Nyeri Haid

Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.

Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari paling lama 15 hari. Jika darah keluar lebih dari 15 hari maka itu termasuk darah penyakit. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. Menstruation or menstruation or menstruation is a physiological change in the body of a woman who happens regularly and is influenced by both the reproductive hormones FSH or LH Estrogen-Progesterone. This period is important in terms of reproduction. In humans, this usually occurs every month between adolescence to menopause. Besides humans, this period only occurs in primates large, while other mammals experience estrus cycle.

In the women's menstrual cycle an average of about 28 days, although it is generally accepted, but not all women have the same menstrual cycle, sometimes cycles occur every 21 days to 30 days. Typically, the average menstrual happened 5 days, sometimes menstruation can also occur about 2 days to 7 days later than 15 days. If the blood came out more than 15 days that included blood diseases. Generally, due to menstrual blood loss was 10ml to 80ml per day but usually with an average of 35ml per day.