Yo Sin Humos

YOsinhumos es una aplicación del grupo Ribera Salud que te servirá de ayuda si quieres dejar de fumar o ya has abandonado el tabaco.
En YOsinhumos encontrarás el apoyo que necesitas para vivir sin cigarrillos y llevar una vida más saludable. Estadísticas, motivación, consejos… Los contenidos de esta app están diseñados por nuestros propios profesionales de neumología, especialistas en tu salud.
¡Si decides dejar de fumar descárgate nuestra aplicación! El día es HOY.

En YOsinhumos encontrarás:
- Seguimiento sobre el número de cigarrillos que has dejado de fumar
- Contador del tiempo que hace que no fumas
- Dato actualizado del dinero que ahorras sin fumar
- Logros que alcanzas con el abandono del tabaco
- Información sobre las sustancias tóxicas que se encuentran en el tabaco
- Consejos para no fumar diseñados por neumólogos
- Botón de “ayuda” si sientes ganas de fumar
- Recomendaciones para reducir la ansiedad del tabaco
- Estadísticas sobre qué días de la semana sientes más ganas de fumar, horas y motivos
- Posibilidad de compartir tus progresos con amigos en Facebook o Twitter

Dejar de fumar es una gran decisión. ¡Enhorabuena! YOsinhumos is an application of Ribera Salud group that will help you if you want to quit or have already left the snuff.
In YOsinhumos you will find the support you need to live without cigarettes and lead a healthier life. Statistics, motivation, advice ... The contents of this app are designed by our own professional pulmonology specialists in your health.
If you decide to quit smoking please download our app! The day is TODAY.
 
In YOsinhumos you will find:
- Follow-up on the number of cigarettes you've quit smoking
- Time counter does not smoke
- Updated data of the money you save-smoking
- Accomplishments they hit the abandonment of snuff
- Information on toxic substances found in the snuff
- Tips Smoke designed by pulmonologists
- Button "help" if you feel like smoking
- Recommendations to reduce anxiety snuff
- Statistics on what days of the week feel more like smoking, times and reasons
- Ability to share your progress with friends on Facebook or Twitter
 
Quitting smoking is a big decision. !! Congratulations!!