Тренировка спины

Перед вами одно из приложений для атлетов, помощник в проведении занятий по увеличению массы или рельефа при тренировке спины. Мышцы спины, пусть и не столь заметны как бицепсы или мышцы груди, но играют не менее важную роль и в повседневной жизни, и в силовых упражнениях, и в создании гармоничного образа бодибилдера. Для развития данной группы мышц существует множество упражнений и программ, рассчитанных на достижение конкретного результата — масса, рельеф, сила. При этом совсем не обязательно все их держать в памяти — ведь есть удобное и доступное приложение для смартфона.

Представленное приложение содержит обширный перечень упражнений и программ, в том числе и программы ведущих мировых атлетов. Его всегда можно носить с собой, использовать как готовые решения, так и создавать собственные последовательности, вносить изменения и дополнения.

Загрузив приложение в свой смартфон, вы получаете возможность:
• Удобного доступа к десятку тренировочных программ для начинающих и опытных атлетов.
• Добавлять свои собственные программы.
• Воспользоваться понятными описаниями и наглядными изображениями.
• Использовать генератор тренировок, позволяющий сформировать программу соответствующую вашим требованиям.
• Сохранять и редактировать программы тренировки. Here is one of the applications for athletes, assistant to conduct studies on weight gain or relief when training back. Back muscles, though not as noticeable as the biceps or chest muscles, but play an equally important role in everyday life and in the exercise of power, and in creating a harmonious image of a bodybuilder. For the development of this muscle group there are a lot of exercises and programs designed to achieve a specific result - weight, shape, strength. In this case, not necessarily all of them keep in mind - it is a convenient and affordable app for your smartphone.

Submitted application contains an extensive list of exercises and programs, including the program of the world's leading athletes. It is always possible to carry, to use as a ready-made solutions, and create your own sequence, make changes and additions.

Download the app to your smart phone, you can:
• Easy access to ten training programs for beginners and experienced athletes.
• To add your own programs.
• Use clear descriptions and visual images.
• Use a training generator that allows to form a program suited to your requirements.
• Save and edit the workout.