برنامج رياضي لتخسيس الوزن

الرياضة هي جزء مهم من برنامج انقاص الوزن مصممة لحرق مزيد من السعرات الحرارية
على الرغم من أن توزيع الوقت الذي النشاط البدني مهم ل أي شخص يريد أن يعيش حياة صحية و سعيدة، وممارسة التمارين الرياضية تلعب دورا حيويا و مهما في فقدان الوزن ومدة النشاط البدني يتراوح بين 30 و 50 دقيقة يوميا
واحدة من أفضل البرآمج الرياضية فعال في تخسيس و حرق الدهون و فقدان الوزن ، لأنه يتطلب الكثير من الطاقة ، ويحتاج إلى نقل مزيد من العضلات و تحسين القلب و صحة الرئة ، ويكون لها الوقت الجري لمدة 40 دقيقة يوميا ،
التطبيق يمكن تشغيل تماما في الخلفية بحيث تلعب الموسيقى الخاصة بك أثناء ممارسة الخاص بك لن يكون مشكلة.
هدا البرنامج يساعد على
* المحافظه على وزنك عن طريق ممارسة الرياضة الصحيحة رياضة المشي
* تحسن من قوة الجسم وتبني العضلات وتعمل على لياقة الجسم وشده
* التخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون في الجسم
*تخسيس-الارداف
*الوقاية من الأمراض مثل السكري ، والسمنة ، وأمراض القلب , وأمراض المفاصل ، وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم
* Sport is an important part of a weight loss program designed to burn more calories
Although the distribution of time physical activity is important that anyone who wants to live a healthy and happy life, and exercise play a vital and important role in weight and duration of physical activity loss of between 30 and 50 minutes a day for
One of the best sports programs effective in weight loss and fat burning and weight loss, because it requires a lot of energy, and it needs to move more of the muscles and improve heart and lung health, and have the time to run for 40 minutes a day,
The application can be run completely in the background so play your own music while you exercise your own will not be a problem.
This program helps
* Maintain your weight by exercising the right to walk Sports
* Improvement of body strength and build muscle and working on body fitness and intensity
* Rid of excess weight by burning body fat
* WEIGHT-buttocks
* The prevention of diseases such as diabetes, obesity, heart disease, diseases of the joints, osteoporosis and high blood pressure
*