ПП Рецепты

ПП Рецепты

Как похудеть?
Ответ прост — диета и правильное питание!
Приложение станет для вас отличным другом и помощником на каждый день. В приложении вы найдете рецепты на любой вкус. Большой выбор рыбных и мясных блюд, интересные и вкусные смузи и полезные советы.
Правильное питание - это образ жизни, которого следует придерживаться всю жизнь! Правильное питание необходимо Вам, если Вы:
-хотите привести в порядок своё тело;
-хотите быть человеком с хорошим настроением;
-заботитесь о своем здоровье и здоровье Вашей семьи.
Наше приложение это сборник рецептов на весь день: завтрак, поздний завтрак, обед, полдник и ужин. Оно поможет вам составить вариативное меню на день, неделю и даже месяц. Вы увидите, что правильное питание может быть очень интересным и разнообразным. А самое главное не дорогим, ведь большинство рецептов можно приготовить из того, что всегда лежит у вас в холодильнике!
Наши советы основаны на всемирно признанном многими диетологами и спортивными инструкторами подходе – белково-углеводном чередовании (БУЧ). БУЧ строится по принципу чередования белковых и высокоуглеводных дней.
В помощь, при составлении Вашего меню представлены: таблица разрешённых продуктов при белково-углеводном чередовании, таблица БЖУ продуктов.
Если Вы любите готовить вкусные и необычные блюда и при этом хотите выглядеть на все 100%, то скачайте это приложение и радуйте себя и своих близких!

- Очень широкая база блюд, по которой можно определить количество потребляемых калорий. Она включает в себя не только блюда домашнего приготовления, но и те, которые можно приобрести в магазине. Особенно широко представлен ассортимент быстрого питания и покупных готовых блюд.
- Список диет. Каждая из диет представлена не только набором дневного меню, но и историей возникновения, а также большим количество другой доступной информации, чтобы пользователю было легче сделать свой выбор.
- Раздел с демотиваторами. Данный раздел является очень полезным для тех людей, которые лучше всего воспринимают наглядную визуализацию. В нем представлено много изображений и текстов, которые дают возможность не забывать о том, для чего начинался весь этот путь, и придерживаться его в дальнейшем.
- Упражнения. В этом разделе всегда можно будет найти упражнения для поддержания себя в форме. Более того, можно будет разработать специальную программу, согласно которой будут проходить периодические тренировки. Приложение сможет помочь и в этом.
- Полезное. В данном разделе собрано очень много статей о похудении. В том числе много мифов, из-за которых люди выбирают свой ошибочный путь к похудению, а также полезные советы, содержащиеся в огромном количестве важной информации для худеющих.
- Витамины. Этот раздел предлагает пользователям информацию о том, какие существуют витамины и для чего они нужны организму.
- Расчеты. Данная категория очень важна, ведь включает в себя возможность наблюдать за динамикой похудения, видеть изменения в питании, а также осуществлять контроль за потреблением пищи. Для помощи худеющим тут представлена база продуктов, таблица продуктов, расчет индекса массы и другие, не менее полезные разделы.

С помощью разнообразных диет и калькуляторов, можно узнать много нового о режимах питания, вы можете вести свой дневник, который очень помогает в курсе похудения.

Правильное питание (пп) может быть вкусным и полезным, и поэтому, мы публикуем рецепты, только опробованные нами, и самые вкусные доносим до вас! Здесь все быстрые и легкие рецепты.
Пожалуйста, попробуйте, и если питаться правильно вам понравится - поделитесь приложением с друзьями, наверняка они будут вам очень признательны PP Recipes

How to lose weight?
The answer is simple - a diet and proper nutrition!
The app will become your good friend and helper for every day. Attached you will find recipes for all tastes. Large selection of fish and meat dishes, interesting and delicious smoothies and useful tips.
Proper nutrition - it's a way of life, which should be followed for life! Proper nutrition is necessary for you if you:
-Want to clean his body;
-Want to be a human being in a good mood;
-zabotites about your health and your family's health.
Our application is a collection of recipes for the day: breakfast, brunch, lunch, afternoon snack and dinner. It will help you make varies the menu for the day, week or even month. You will see that proper nutrition can be a very interesting and varied. And the most important thing is not expensive, because most of the recipes can be made from the fact that is always in your fridge!
Our advice is based on internationally recognized by many nutritionists and athletic trainers approach - protein-carbohydrate alternation (Butch). Buch based on the principle of alternation of protein and high carbohydrate days.
The assistance in preparing your menu includes: table of permitted products in the protein-carbohydrate alternation, table BZHU products.
If you love to cook delicious and unusual dishes and at the same time want to look at 100%, then download this app and raduyte yourself and your loved ones!

- Very wide base-course, on which you can determine the number of calories consumed. It includes not only home-cooked food, but also those that can be purchased in the store. Especially widely represented range of fast food and ready meals purchased.
- List of diets. Each of the diets is presented not only a set daily menu, but the emergence of history as well as a large amount of other information available to the user to make it easier to make your choice.
- Section with Demotivatory. This section is very useful for those people who are best perceived visual rendering. It presents a lot of images and texts that allow not forget that what started all this way, and stick it in the future.
- Exercises. In this section, you can always find exercises for keeping yourself in shape. Moreover, it will be possible to develop a special program under which will undergo periodic training. The application can help in this.
- Useful. This section contains a lot of articles about weight loss. Including a lot of myths, because of which people choose a wrong way to lose weight, as well as useful advice contained in a large amount of important information for losing weight.
- Vitamins. This section provides users with information on what are the vitamins and what they do to the body.
- Calculations. This category is very important, in fact includes the ability to monitor the dynamics of weight loss, see the changes in the diet, and exercise control over the consumption of food. For help losing weight here presented product database, product table, calculating mass index, and other no less useful sections.

With a variety of diets and calculators, you can learn a lot about diet, you can keep a diary, which is very helpful in weight loss course.

Proper nutrition (pp) can be tasty and healthy, and therefore, we publish the recipes, but we've tested, and the most delicious are bringing to you! Here are all quick and easy recipes.
Please try and eat right if you like it - share app with your friends, for sure they will be very grateful to you