نصائح صحية هامة في رمضان

نصائح صحية هامة في رمضان

من المحتوى :

*** رسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه . وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة . فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار والتأخير في الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم ، مما يؤدي إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه ولا ترضاه الشريعة السمحاء

*** وصية لتجنب الإمساك : إذا كنت ممن يصابون بالإمساك ، فأكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار ، وحاول أن تكثر من الفواكه بدلا من الحلويات الرمضانية ، واحرص على صلاة التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد


ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.

يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر

*** important health tips in Ramadan

Content:

*** The Messenger of Allah, peace be upon him agreed. In accelerating the breakfast physical and psychological health has important implications. A fasting person at the time urgently need to compensate for what it has of water and energy during the day and the delay in the breakfast increases the low blood sugar, which leads to a sense of public land and fatigue in that psychological torture is useless and the Shari'a Trdah

*** commandment to avoid constipation: If you are infected with constipation, and more rich food intake fiber found in salads, pulses, fruits and vegetables, and try to abound fruit instead of Ramadan sweets, and be sure to pray Taraweeh and perform motor activity usual


This application contains a large free encyclopedia works without Internet and publishing feature Alwatsab, publishing via Facebook, Twitter publishing, and publishing through written communications.

This application contains some propaganda so that we can continue to provide the most

***