miRutina

La app "miRutina" es una guía básica de ejercicios musculares y rutinas de entreno, en español, dirigida a deportistas que empiezan a practicar el culturismo y el fitness.

Características:

La aplicación consta actualmente de las siguientes secciones:

• Ejercicios

Información detallada sobre la ejecución de distintos ejercicios musculares divididos por grupos musculares.

• Aeróbicos

Información relativa a los ejercicios más comunes en la actividad aeróbica.

• Estiramientos

¡Estírate! Ejercicios de estiramientos de los miembros superiores e inferiores.

• Rutinas

Diversos ejemplos de entrenamiento.

• Músculos

Ilustración corporal.


Agradecimiento especial a:

http://Icons8.com por los iconos de la sección Grupos Musculares The app "miRutina" is a basic guide to muscle exercises and training routines, in Spanish, aimed at athletes who begin to practice bodybuilding and fitness.

Characteristics:

The application currently consists of the following sections:

• Exercises

Detailed information on the implementation of various muscle exercises divided by muscle groups.

• Aerobics

Information on the most common exercises in aerobic activity.

• Stretches

Stretch out! Stretching exercises of the upper and lower limbs.

• Routines

Various training examples.

• Muscles

body illustration.


Special thanks to:

http://Icons8.com by icons section Muscle Groups