홈다이어트 하체 살빼기 운동(정식버전)

play하고 쉽게 따라서 운동하는 '홈다이어트 하체 살빼기'

홈다이어트 하체 살빼기는 집에서 아령이나 물통만을 이용해 간단하면서 운동효과가 좋은 운동으로 구성되어 10분안에 땀을 흘릴수 있습니다.

-스트레칭-
부상방지와 운동의 효율을 높여주는 스트레칭 7가지 동작의 설명과 카운팅을통해 할수 있습니다.

-운동-
또한 운동을 하체 기초근력 다지기, 하체 체지방 태우기, 날씬한 하체라인 만들기 3가지의 단계로 운동을 구분하였고 사용자가 원하는 운동을 선택시 운동자세설명은 물론 어플의 카운팅소리와함께 운동할수있습니다.

-커뮤니티-
어플 내부의 커뮤니티 게시판을 통해 정보를 공유할수 있습니다.


아주 쉽습니다.
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개발자 연락처 :
idubakkeun@gmail.com So easy to play and exercise 'home diets lower body salppaegi'

Home salppaegi diet lower body consists of a good exercise workout while using only simple dumbbells or water bottles from home, you can sweat in 10 minutes.

- Stretching -
It can be explained through stretching and injury prevention and counting of seven kinds of behavior that increases the efficiency of the exercise.

- Exercise -
In addition, based on lower body strength workout chopper, lower body fat burning, lean lower body lines make the distinction was three steps into the user to select the desired movement during exercise as well as exercise of the position description can be counted with the sounds of the application.

- Community -
You can share information through a community bulletin board inside the app.


Very easy.