이두바끈(홈웨이트,헬스,식단,이두박근,몸짱,운동일지)

몸짱의 비밀은 운동&영양섭취 입니다.
아무리 운동만 열심히 한다고해서 절대 몸짱이 될수 없습니다.

섭취 가이드
몸표체중이 되기위한 칼로리를 근육형성에 효율적인 영양비율로 탄수화물, 단백질, 지방으로 나눠 안내하고 스스로 식단을 짤수있도록 도와 줍니다. (3000천여개의 음식정보를 포함하고 있습니다)

운동 가이드
초보자는 간단한 요일선택만으로 운동스케줄을 짤수있고 또한 스스로 원하는 운동을 추가,삭제할수 있으며
세트수,횟수등을 수정 할수 있습니다.
또한 운동시 운동동작 타이머와 휴식 타이머를 통해 운동의 효율을 높이고 휴식시 다음 운동 미리보기로 쉽게 운동을 따라 할수 있습니다.

운동일지
달력을 통해 한눈에 한달동안 운동을 얼마나 했는지 확인할수있고 어떤 운동을 어떻게 했는지 기록하고 확인할수있습니다.

운동 종류
집에서 아령만으로 할수있는운동부터 헬스장에서 할수있는 운동까지 편리하게 찾고 스케줄에 포함할수 있습니다.

게시판
운동에 관심있는 사람들끼리 커뮤니티를 통해 소통하고 정보를 나눌수있습니다.
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개발자 연락처 :
idubakkeun@gmail.com Secrets of muscular exercise and nutrition.
No matter how hard it should not be the only exercise absolute muscular.

Intake Guide
Mompyo carbohydrate calories for weight loss to become effective nutrient ratio in muscle formation, proteins, fats divided by the guidance and help themselves jjalsu diet. (It contains information for 3000 foods thousand)

Exercise Guide
Beginners jjalsu exercise schedule the day with a simple selection and also want to add their own movement, be removed and
You can modify the set number, number of times.
You can also follow the easy movement during exercise breaks during exercise increases the efficiency of operations through the exercise timer and rest timer Preview the next exercise.

Exercise Journal
You can check how much exercise for a month at a glance through the calendar and you can view and record how some exercise.

Movement Type
Conveniently from home to the dumbbell exercises that can only exercise at the gym that can make searching can be included in the schedule.

Notice board
People communicate through a community of interest between the exercise and the information can be divided.