Йога в 10 уроках

Йога. Этому искусству, этой системе, объединяющей физическую и психическую культуру, нелегко дать определение. Её смысла и целей не разъяснить в нескольких словах. В преимуществах этой системы лучше всего убеждает практика постепенного освоения. Автор этой книги – французский монах из монастыря Святого Бенедикта в джунглях Африки. Задавшись целью обновления собственных души и тела, он пришёл к упражнениям Йоги, о которой опубликовал несколько книг, переведённых на многие языки мира.

Дополнительные материалы по йоге и духовной практике вы можете найти на сайте http://dowlatow.ru/. Yoga. This art, this system combining physical and mental culture, is not easy to define. Its meaning and purposes does not explain in a few words. The pros of this system assures best practice gradual development. The author of this book - French monk of the Monastery of St. Benedict in the jungles of Africa. Given an order to update their body and soul, he came to yoga exercises, which has published several books, translated into many languages.

More on yoga and spiritual practice you can find on the site http://dowlatow.ru/.