BIKEVO Player

Bikevo è per tutti gli appassionati come te che vogliono far crescere le proprie prestazioni imparando le migliori pratiche e ottimizzando i tempi.

Esiste il modo migliore per praticare il ciclismo ma non tutti lo conoscono e se lo conoscono non sempre lo trasmettono agli altri. Grazie alle competenze di preparatori sportivi e campioni internazionali, Bikevo diffonde tra i cicloamatori le pratiche che sono alla base del miglior modo di andare in bicicletta.

Alessandro Ballan è l'interprete di questo nuovo metodo di allenamento, basato su protocolli sviluppati dai primi preparatori di ciclisti professionisti al mondo.
Un metodo che potrai seguire con i tuoi tempi, dove e quando vorrai tu tramite un programma di video allenamenti di 12 settimane.

I VIDEOALLENAMENTI
Gli allenamenti invernali indoor proposti sono 24/36 video fruibili in streaming su desktop o scaricabili su smartphone e tablet, disponibili in 3 diversi formati in funzione della connessione.
L'intera sessione di video-allenamenti copre 12 settimane proponendo protocolli di SFR, Potenza, Soglia, Resistenza, V02 max, Agilità e Volate.

Tramite i video allenamenti scoprirai che cosa devi fare per conoscere le tue caratteristiche antropometriche, biomeccaniche e la tua "cilindrata", come allenarti con metodo risparmiando tempo, come imparare a gestire le tue forze ottimizzando i risultati, rispettare la tua salute, seguire la buona nutrizione, perfezionare la tecnica di guida e aumentare la sicurezza.

Bikevo is for all fans like you who want to boost their performance by learning best practices and optimizing time.

There is the best way for cycling but not everyone knows him, and whether they know it does not always send the other. Thanks to the skills of sports and international preparatory samples, Bikevo spreads among cyclists practices that underlie the best way to ride a bike.

Alessandro Ballan is the interpreter of this new training method, based on protocols developed by the first preparatory professional cyclists in the world.
One method that you can follow at your own pace, wherever and whenever you want via a video workouts 12-week program.

The VIDEOALLENAMENTI
The proposed indoor winter workouts are accessible 24/36 video streaming on desktop or downloadable on smartphones and tablets, available in 3 different formats depending on the connection.
The entire video training covers 12 week session proposing SFR protocols, power, Threshold, Resistance, V02 max, Agility and Fly.

Through video workouts you will find that what you have to do to know your anthropometric characteristics, biomechanical and your "capacity" as a train with time saving method, how to learn to manage your forces by optimizing the results, respecting your health, follow the good nutrition, perfect driving and increase safety technology.