PersonApp Fitness

Elabore treinos de forma MUITO rápida com nosso banco de exercícios (com imagens e animações) e compartilhe com seus alunos! Acompanhe também o progresso deles através de Avaliações Físicas.

-Crie e compartilhe treinos
Crie ciclos treinos de forma muito rápida. Inclua objetivos, duração, data de início e um ciclo de treinos. Adicione exercícios, circuitos, séries com tempo de descanso, número de repetições e carga. Ao final do processo, o ciclo de treinos será compartilhado com o aluno escolhido, e ele poderá acessá-lo através do aplicativo também!

-Execute o treino
Você e seus alunos poderão executar o treino através do aplicativo. Anote o valor das cargas e cronometre o descanso para cada exercício ou circuito. Você poderá criar treinos com exercícios já cadastrados ou criar os seus próprios exercícios. Com nossas imagens e animações da execução dos exercícios, fica muito mais fácil saber o que fazer na academia.

-Avaliação Física
Esqueça a planilha do Excel. Insira peso, dobras cutâneas, circunferências e tudo mais de seus clientes no PersonApp. Sim, as fórmulas de Percentual de gordura, Taxa Metabólica Basal, Massa Magra, dentre outras, estão lá.

O que está esperando? Comece a usar agora o PersonApp! Develop Training VERY quickly with our bank exercises (with images and animations) and share with your students! Also track their progress through Physical Reviews.

-Create And share workouts
Create training cycles very quickly. Include objectives, duration, start date and a training cycle. Add exercises, circuits, series with rest time, number of repetitions and load. At the end of the process, the cycle training will be shared with the chosen student, and he can access it through the app too!

-Run Training
You and your students can run the training through the application. Note the value of the loads and time to rest for each exercise or circuit. You can create workouts with exercises already registered or create your own exercises. With our images and animations in the execution of the exercises, it is much easier to know what to do at the gym.

-Physical Assessment
Forget the Excel spreadsheet. Enter your weight, skinfolds, circumferences and all of its clients in PersonApp. Yes, the percentage of fat formulas, Basal Metabolic Rate, Thin Crust, among others, are there.

What are you waiting for? Start now use PersonApp!