Recetas saludables

Recetas saludables y menús para deportistas, una guía completa de cómo alimentarse para realizar deporte y conseguir los resultados deseados.

Para multitud de objetivos y deportes.

Para salir del aburrimiento y la monotonía de comer siempre lo mismo.

Valoradas nutricionalmente para un mayor control del aporte energético.

Menús diarios con los macronutrientes totales y por toma, repartido en 5 o 6 tomas diarias.
Hidratos, proteínas y grasas.

El contenido de la aplicación es sólo para fines informativos y educativos. Esta no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca desatiendas los consejos de tu médico profesional ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en la aplicación.

Imágenes: bodybuilding.com, freepik.es

Con la colaboración de licenciados en INEF y atletas profesionales. Healthy recipes and menus for athletes, a comprehensive guide to how to eat for sports and get the desired results.

For many objectives and sports.

To exit the boredom and monotony of eating the same thing.

Nutritionally valued for greater control of energy intake.

Total daily menus with macronutrients and take, divided into 5 or 6 daily doses.
Carbohydrates, proteins and fats.

The application content is for informational and educational purposes. This is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always consult your physician with any questions you may have regarding a medical condition. Never idly professional advice or be late for your doctor recommends the treatment because of something you have read on the application.

Images: bodybuilding.com, freepik.es

In collaboration with INEF graduates and professional athletes.