Frutas y Verduras Frutoterapia

Ofrecemos una galería de las frutas y verduras que existen, con sus imágenes y descripciones, aparte de beneficios de su consumo

Las verduras son hortalizas cuyo color predominante es el verde. Sin embargo, el uso popular suele extender su significado a otras partes comestibles de las plantas, como hojas, inflorescencias y tallos. El vocablo verdura no es de carácter científico ni botánico, tratándose de una denominación popular con un significado que varía de una cultura a otra, pudiendo en ocasiones ser sinónimo de hortalizas o equivalente a vegetales que no lleven el sabor dulce o ácido de las frutas (de allí que se hable de frutas y verduras).

El consumo de frutas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco), por lo que facilita la hidratación del organismo.

La salud esta totalmente relacionada con todos los aspectos de nuestras vidas, con el estado de ánimo, nuestro rendimiento en el trabajo, con nuestra belleza, entre muchos más aspectos.

La fruta y verdura de temporada es más sabrosa ya que ha llegado a su punto óptimo de maduración de forma natural. Suele tener un menor coste, ya que la producción es mayor y no hay que cultivarla en condiciones especiales o importarla. Además, consumiendo productos de temporada puedes contribuir a fomentar el comercio de proximidad.

La FRUTOTERAPIA es una técnica terapéutica basada en el estudio de las sustancias nutricionales y medicinales de los frutos de la tierra: proteínas, vitaminas, sales minerales, oligoelementos, etc., que ayudan a metabolizar los azúcares, los lípidos y las proteínas, además de actuar sobre los órganos afectados por enfermedades.

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Vegetables are vegetables whose predominant color is green. However, popular usage often extends its meaning to other edible parts of plants, such as leaves, inflorescences and stems. The vegetable word is not scientific or botanical character, being a popular name with a meaning that varies from one culture to another and can sometimes be synonymous with vegetables or equivalent to vegetables that do not bear the sweet or acid fruits ( from there to talk about fruits and vegetables).

Fruit consumption calorie and provides a high percentage of water (between 80 and 95% of their fresh weight), which facilitates hydration of the organism.

Health is totally related to all aspects of our lives, mood, our performance at work, with our beauty, and many more aspects.

Fruit and vegetable season is tastier because it has reached its optimum ripeness naturally. It usually has a lower cost, since production is greater and there be cultivated under special conditions or import. In addition, consuming seasonal products can help promote local commerce.

Fruit therapy is a therapeutic technique based on the study of the nutritional and medicinal substances of the fruits of the earth: proteins, vitamins, minerals, trace elements, etc., which help metabolize sugars, lipids and proteins, plus act on the organs affected by disease.

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