Dieta para el Colesterol

Dieta para el colesterol te ayudará a reducir el colesterol malo (LDL) y mantenerlo en un nivel adecuado.

¿Qué son y para qué sirven los triglicéridos?

¿Qué son los triglicéridos?Casi todo el mundo conoce la existencia del colesterol, y puede que haya tenido la ocasión de observar que frecuentemente los médicos al solicitar un análisis de colesterol, piden también “los triglicéridos”. Pero, ¿qué son los triglicéridos?.

Habría que decir que los triglicéridos es la forma más eficiente que tiene el organismo de almacenar energía: esto es, en forma de grasa. Pues bien, lo que almacenan las células constituyentes del tejido adiposo, que son las que conforman “la grasa”, son los triglicéridos.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida. Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado y al corazón. El cuerpo necesita colesterol para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y otras sustancias. Sin embargo, el aumento del colesterol en la sangre y su depósito en las arterias puede ser peligroso y producir aterosclerosis (estrechamiento o endurecimiento de las arterias por depósito de colesterol en sus paredes).

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN:

· Información sobre los niveles mínimos, normales y altos de colesterol.

· Alimentos que te ayudarán a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL).

· Información sobre los alimentos prohibidos.

· Dieta diaria para que tengas un control de lo que comes.

· Lista de la compra. Lista de los alimentos necesarios para la dieta semanal.

Ahora sabrás como bajar el colesterol.

Mantén tu colesterol en los niveles más óptimos con esta app, gracias a su dieta e información junto con ejercicio regular conseguirás reducir el colesterol y mantener el corazón saludable. Cholesterol diet will help lower bad cholesterol (LDL) and keep it at an appropriate level.

What they are and what are triglycerides?

What are triglycerides? Almost everyone knows about the cholesterol and may have had the occasion to observe that doctors frequently when applying for a cholesterol test, also call "triglycerides". But what are triglycerides ?.

It should be said that triglycerides is the most efficient way for the body to store energy: that is, in the form of fat. Well, what the constituent stored adipose tissue cells, which are those that make "fat" are triglycerides.

What is cholesterol?

Cholesterol is a fat-like and substance essential for life. It is found in cell membranes of our organisms from the nervous system to the liver and heart. The body needs cholesterol to make hormones, bile acids, vitamin D, and other substances. However, increased blood cholesterol and your deposit in the arteries can be dangerous and cause atherosclerosis (narrowing or hardening of the arteries by cholesterol deposits on the walls).

Application features:

· Information on the minimum, normal and high cholesterol levels.

· Foods that will help reduce bad cholesterol (LDL) and increase good cholesterol (HDL).

· Information on forbidden foods.

· Daily diet so that you have control of what you eat.

· Shopping list. List of food needed for the weekly diet.

Now you will know how to lower cholesterol.

Keep your cholesterol at optimum levels with this app, thanks to your diet and information along with regular exercise will get lower cholesterol and keep your heart healthy.