Dieta Músculo

¿Tienes problemas para aumentar de músculo sin grasa? No eches la culpa a tu entrenamiento ya que el problema puede residir en tu dieta. En esta aplicaciópn vamos a ver una dieta que nos permite entrenar duro y añadir músculo, con ajuste para perder grasa y conseguir más músculo. Si llevas un estilo de vida sano y ejercicio, ésta es tu dieta. Have trouble gaining lean muscle? Do not blame your training because the problem may be in your diet. In this aplicaciópn we will see a diet that allows us to train hard and add muscle, adjusting to lose fat and gain more muscle. If you carry a healthy lifestyle and exercise, this is your diet.