Dieta colesterol

Dieta colesterol te ayudará a aumentar el colesterol bueno (HDL) y a bajar el colesterol malo (LDL) a base de consejos y proporcionándote información sobre los alimentos más recomendados y los que debes intentar evitar como por ejemplo vísceras, carnes rojas, mariscos, hamburguesas, pasteles y huevos en exceso.

Mantener unos niveles óptimos de colesterol y triglicéridos en tu nutrición junto al ejercicio es fundamental para prevenir el infarto de corazón y otros accidentes cardiovasculares como el ictus.

En la app se indica para cada grupo de alimentos ( pescado, carne, leche, fruta... ) cuales están recomendados, que alimentos hay que consumir moderadamente y cuales están restringidos para personas que tienen el colesterol alto y todo ello sin tener que llevar dietas estrictas.

También se proporciona una dieta o menú semanal de comida saludable para que puedas seguirlo día a día con el fin de bajar o mantener tu colesterol en los valores normales necesarios para poder disfrutar de una buena salud. Cholesterol diet will help you raise good cholesterol (HDL) and lower bad cholesterol (LDL) based on advice and giving you information about the most recommended foods and you should try to avoid such as organ meats, red meats, seafood, burgers, cakes and eggs excessively.

To maintain optimal levels of cholesterol and triglycerides in your nutrition along with exercise is essential to prevent heart attacks and other cardiovascular events such as stroke.

The app is indicated for each food group (fish, meat, milk, fruit ...) which are recommended, what foods should I eat moderately and which are restricted for people who have high cholesterol and all without having to carry Crash diets.

It also provides a diet or health food weekly menu so you can follow every day in order to lose or maintain your cholesterol in the normal range required to enjoy good health.