تحضير سلطة الفواكه

سلطة الفواكه والتي تعتبر من الأطعمة المحلية الشهية واللذيذة عند الجميع خاصة عند الأطفال ، وسلطة الفواكه لها العديد من الفوائد وذلك لإحتواءها على العديد من أنواع الفواكه والتي يتميز كل نوع فاكهة بفائدة مختلفة فوائد سلطة الفواكه الصحية : تحسن عملية الهضم وذلك لإحتوائها على الألياف الغذائية . تساعد في تخفيف الوزن وذلك لأنها تعتبر نوع من أنواع التحلاية قليلة السعراتالحرارية تقلل من نسبة الكوليسترول الضار والزائد في الدم . علاج للإمساك المزمن . تعطي البشرة رونقاً وجمالاً رائعاً . تحافظ على سلامة العينين وعملية الإبصار . تحمي من علامات الشيخوخة. غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد في حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة المدمرة في الجسم . Fruit salad, which is one of the local delicacies and delicious when Private TV in children, and fruit salad has many benefits because they contain many types of fruit, which is characterized by each fruit type different health benefits of fruit salad: improves digestion interest because they contain dietary fiber. It helps in weight loss because it is a kind of a few types Althlaah Saratahararah reduce harmful cholesterol in the blood and excess. For the treatment of chronic constipation. Give the skin a wonderful elegance and beautiful. Maintain the integrity of the process of the eyes and vision. Protect against the signs of aging. Rich in antioxidants, which help protect cells from damage by free radicals in the body devastating.