Mindfulness Plus FREE

Wil je bewuster gaan leven, minder piekeren en meer genieten van het leven? Dan is de Mindfulness+ app van Clooser2 het ideale hulpmiddel om te leren meer in het hier en nu te leven! De Mindfulness+ app neemt je aan de hand van een uitgebreid lesboek en begeleidende meditaties mee op een verkenningsreis door je eigen bewustzijn.

De Mindfulness+ app biedt een uitgebreide verdieping op uw mindfulnessbasistraining of Clooser2 Mindfulnessbasis app. Met 10 nieuwe lessen en 32 meditaties zet je de volgende stap in jouw persoonlijke mindfulnesstraject!

Er is geen ingewikkelde training, vaste wekelijkse afspraak of taaie theorie voor nodig om bewuster in het leven te leren staan. De mindfulness+ app stelt je in staat om op aan de hand van een helder opgebouwde lesstructuur, op momenten dat het jou goed uitkomt (thuis, in de pauze op je werk, in de trein), te oefenen met mindfulness.

Probeer nu deze gratis versie die één complete les bevat en waarin je alle meditaties één keer kunt beluisteren. De les ‘Landen in je lichaam’ bestaat uit 3 meditaties en uitgebreide achtergrondtheorie rondom dit thema. Hiermee krijg je een goede indruk van de volledige variant van de Mindfulness+ app.