Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:
- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios
- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad
- Pensamiento positivo: frases para compartir
- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día
- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.
- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional
- Lista de favoritos
- Apartado de notas
- Agenda para tu superación personal
- Explicación breve de cómo utilizar la app
- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod Positive psychology is a relatively new branch of psychology that studies happiness. If you want to know how to be happy, here you have more than 100 tips for happiness based on science, psychology, neuropsychology and recent studies and research. This app is a self-help guide to follow step by step tips to be positive, optimistic, active. pro-active and happy for your personal growth.

Your happiness app gives you free:
- Tips for happiness: curious and obvious tips, based on multiple studies
- Questions on each tip to apply happiness
- Positive thinking: sentences to share
- Reto self-improvement and detailed 30-day happiness daily plan
- Audios relaxation, meditation and guided visualization, to learn to meditate with Mindfulness, to relax the body and stress for motivation, positive thinking and personal development. All without therapy.
- Exercises Emotional Intelligence to manage emotions from the emotional psychology
- Favorites list
- notes section
- Agenda for personal improvement
- Brief explanation of how to use the app
- Regular updates

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