Diet Ketofastosis Sehat Lengkap

Diet ketogenik adalah suatu pola diet dengan prinsip rendah karbohidrat, rendah protein dan tinggi lemak, dimana menggunakan lemak (dari nabati dan hewani) sebagai sumber energi. Pada keadaan normal, karbohidrat yang terkandung dalam makanan semuanya akan diubah menjadi glukosa, yang kemudian akan dibawa ke seluruh tubuh dan menjadi sumber energi yang penting untuk fungsi otak.

Prinsip dasar dari diet ketogenik adalah membatasi asupan karbohidrat, sehingga tingkat gula darah dalam tubuh cenderung turun dan rendah. Dengan menurunnya kadar gula dalam tubuh, trigliserida mulai dipecah menjadi Free Fatty Acid (FFA) dan gliserol dengan bantuan hormon. Free Fatty Acid kemudian memasuki aliran darah di mana mereka dapat digunakan oleh jaringan tubuh sebagai sumber energi, dan akan diproses oleh hati untuk menghasilkan keton.

Proses ini disebut “ketogenesis”. Kemudian keton akan masuk ke otak dan menjadi sumbar energi menggantikan glukosa. Peningkatan kadar kadar keton dalam darah dikenal sebagai “Ketosis”.

Ketika makanan yang mengandung karbohidrat (segala bentuk gula, dan pati) dicerna, mereka akan diubah menjadi GULA DARAH di dalam tubuh. Makin banyak karbohidrat yang kita makan, makin besar nilai gula darah. Gula darah yang tinggi dalam tubuh adalah RACUN untuk tubuh. Memang gula darah yang telah di proses dalam liver di gunakan atau dipecah sebagai sumber energi atau “bahan bakar” oleh kebanyakan orang di jaman ini.

Untuk Lebih Jelasnnya Silahkan Download Aplikasi Diet Ketofastosis Sehat ini karena semua lengkap ada didalam aplikasi ini baik resep ketofastosis hingga fase diet yang akan dilewati lengkap. Ketogenic diet is a diet with the principles of low-carb, low-protein, high-fat, which uses fat (vegetable and animal) as an energy source. In normal circumstances, carbohydrates contained in food will all be converted into glucose, which will then be carried through the body and become an important energy source for brain function.

The basic principle of the ketogenic diet is to limit the intake of carbohydrates, so that blood sugar levels tend to go down and low. With decreasing sugar levels in the body, triglycerides begin to split into Free Fatty Acid (FFA) and glycerol with the aid of hormones. Free Fatty Acid then enter the bloodstream where they can be used by the body tissue as an energy source, and will be processed by the liver to produce ketone.

This process is called "ketogenesis". Then ketones will enter the brain and replace glucose into energy boast. Increased levels of levels of ketones in the blood known as "ketosis".

When foods containing carbohydrates (all forms of sugar, and starch) digested, they will be converted into BLOOD SUGAR in the body. The more carbs we eat, the greater the blood sugar value. High blood sugar in the body is POISON to the body. Indeed, blood sugar that has been processed in the liver in use or broken as a source of energy or "fuel" by most people today.

For More Jelasnnya Please Download Application Healthy Diet Ketofastosis complete because all there is in this application both prescription ketofastosis up phase to be bypassed complete diet.