অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার কুফল

অনেকের খাবারের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে বা পছন্দ করেন। তবে এটি কতখানি স্বাস্থ্যকর তা জানেন কী? এটি মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। অতিরিক্ত লবণ বা সোডিয়াম ক্লোরাইড শরীরের জন্য খুবই খারাপ। এই অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার কারণে আপনার শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক বা দুই দিন অতিরিক্ত লবণ খুব ...