About MammaMage
Bli kvitt den putande mammamagen – oavsett barnens ålder. Övningar speciellt framtagna för att få bukt med mammamagen.
NYBLIVEN MAMMA? GRATTIS!
Nu längtar du kanske efter att komma tillbaka till din forna form och vanliga kläder. Men efter en graviditet är dina magmuskler rejält uttänjda. Här hittar du lätta övningar som du kan starta med direkt.
Med appen MammaMage får du anpassade övningar som stärker kroppen inifrån och ut -snabbt, säkert och effektivt! Framtagen av träningsexperten och tvåbarnsmamman Katarina Woxnerud.
5 MINUTER TRÄNING OM DAGEN.
Hemträning utan redskap.
Nytt träningspass kan registreras efter 20 minuter.
7 NIVÅER
Lätt start för att hitta rätt muskler.
Varje nivå innebär lite mer utmaning.
Mellan varje nivå testar du dig med ett självtest.
28 OLIKA ÖVNINGAR
Visas med film eller foto
Enkla, tydliga beskrivningar.
Timer för att hålla tiden.
LÄR DIG MER OM MAMMAMAGE
Lättfattlig teori om vad mammamagen är, vad du ska tänka på när du tränar och vad du ska tänka på i vardagen.
Läs mer på mammamage.se. Gilla oss på Facebook för senaste uppdateringar.
Utvecklare: Sparkling Zoo och Woxnerud Get rid of the bulging belly mom - regardless of their age. Exercises specially designed to overcome the mother stomach.
CHILDBIRTH? CONGRATULATIONS!
Now you yearn perhaps to get back to your former shape and regular clothes. But after pregnancy, your abdominal muscles considerably stretched. Here you will find easy exercises that you can start directly.
With the app Mother Mage, you get customized exercises that strengthen the body from the inside out -quick, safe and effective! Developed by fitness expert and mother of two Catherine Woxnerud.
5 minutes of training a day.
Home fitness without utensils.
New workout can be registered after 20 minutes.
7 LEVELS
Easy start to find the right muscles.
Each level involves a bit more challenging.
Between each level, test yourself with a self-test.
28 different exercises
Shown with the movie or photo
Simple, clear descriptions.
Timer to keep time.
LEARN MORE ABOUT MUM STOMACH
Easily understandable theory about what mom's belly, what you should consider when you exercise and what you should think about in everyday life.
Read more on mammamage.se. Like us on Facebook for the latest updates.
Developer: Sparkling Zoo and Woxnerud
by Q####:
Jättebra!