Lafay

L’application OFFICIELLE Lafay est la première application qui vous servira de carnet d'entraînement ET de réseau social autour de votre pratique sportive.
Elle réunit tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer la Méthode Lafay depuis votre smartphone.

Vous souhaitez perdre du poids, construire du muscle, augmenter vos performances, vous entraîner n’importe où sans matériel, et avoir accès à vos séances instantanément ? Vous aimez partager avec vos amis en temps réel vos photos, vos réussites, vos moments forts et les encourager ?

L’application Lafay fait tenir dans votre poche le contenu des livres Lafay homme et femme de musculation pour vous guider vers vos objectifs. Elle s’utilise comme un carnet d’entrainement et réseau social de musculation et elle rend accessible instantanément l’intégralité de vos séances de musculation sur votre smartphone.

En un coup d’oeil vous aurez accès à votre séance du jour, à l’historique de vos entraînements et vous pourrez programmer des séances personnalisées. Elle vous permet aussi de suivre en temps réel vos amis, de partager avec eux vos séances, de publier vos photos, et de laisser vos commentaires.

L’application réunit en un seul endroit vos séances de musculation et votre réseau social, accessible en permanence avec vous.

Le premier réseau social sportif qui intègre vos entraînements et vos objectifs à un réseau de milliers de pratiquants connectés pour s’encourager, se divertir, partager et communiquer. Soyez informés en temps réels des séances de vos amis grâce aux notifications pour vous motiver. Partagez avec eux vos évolutions, vos moments forts et vos réussites dans une ambiance positive et divertissante.

Créez votre profil et évaluez vos objectifs très facilement, et accédez instantanément à votre séance du jour. Créez des séances personnalisées et accédez à votre historique et à vos statistiques en un coup d'oeil. Prenez des photos et partagez-les avec vos amis, commentez leurs séances, encouragez-les.

L’application Lafay vous offre dès le départ :

- pour les hommes, le test de capacités et les 3 premiers niveaux de la Méthode Lafay OFFERTS
- pour les femmes, le rééquilibrage ainsi que les premiers niveaux pour le bas du corps et la poitrine OFFERTS


Fonctionnalités :

- Créez votre profil et définissez vos objectifs de départ
- Suivez les exercices de la Méthode Lafay (hommes ou femmes), avec les photos des exercices
- Créez une séance personnalisée de musculation, cardio, souplesse…
- Modifiez vos séances
- Ajoutez des photos
- Ajoutez des contacts
- Privatisez vos séances, photos, carnet, profil
- Commentez vos séances et les séances de vos contacts
- Partager vos photos et commentez les photos de vos contacts
- Soyez alerté quand vos amis ont enregistré une nouvelle séance d’entraînement
- Accédez aux statistiques de vos séances et évaluez vos progrès
- Accédez aux conseils de professionnels sur le journal de vos séances pour progresser


Nous lisons tous vos commentaires et tâchons d'améliorer constamment notre application, n'hésitez pas à nous contacter directement en cas de problème ou d'idée de nouvelle fonctionnalité ! The application OFFICIAL Lafay is the first application that will serve as your training log and social network around your sport.
It brings together everything you need to practice the Method Lafay from your smartphone.

You want to lose weight, build muscle, increase your performance, lead you anywhere without equipment, and have access to your sessions instantly? Like to share with friends in real time photos, success stories, your stories and encourage them?

The Lafay application does fit in your pocket content Lafay man books and bodybuilding woman to guide you to your goals. It is used as a training book and social network of fitness and it makes it instantly accessible all of your weight training sessions on your smartphone.

At a glance you have access to your meeting of the day, in the history of your workouts and you can program custom sessions. It also allows you to track real-time friends, share with them your sessions, publish your photos and post comments.

The application brings together in one place your weight training sessions and your social network, accessible at all times with you.

The first sports social network that integrates your training and your goals to a network of thousands of practitioners connected to encourage, entertain, share and communicate. Be informed in real time sessions friends through notifications to motivate you. Share with them your changes, your stories and successes in a positive and fun atmosphere.

Create a profile and evaluate your goals very easily, and instantly access your session of the day. Create custom sessions and access your history and your stats at a glance. Take photos and share them with friends, comment on their meetings, encourage them.

The application offers you Lafay from the start:

- For men, the testing capabilities and the first 3 levels of the Lafay Method OFFERED
- For women, rebalancing and first levels to the lower body and chest OFFERED


features:

- Create a profile and set your initial goals
- Follow the exercises of the Method Lafay (men or women), with pictures of exercises
- Create a custom session of weight training, cardio, flexibility ...
- Change your sessions
- Add photos
- Add contacts
- Privatize your sessions, photos, book, profile
- Comment your meetings and the meetings of your contacts
- Share your photos and comment on the photos of your contacts
- Be alerted when your friends have posted new workout
- Access statistics of your sessions and evaluate your progress
- Access to professional advice on your sessions log to advance


We read all your comments and strive to constantly improve our application, please contact us in case of problem or idea for a new feature!