كمال الأجسام : تمارين و نصائح

كمال الأجسام : تمارين و نصائح هو تطبيق مجاني يعمل دون حاجتك للأنترنت فيه مجموعة من النصائح والإرشادات التي ستوجهك نحو القيام بتمارينك على أحسن وجه والحصول على النتائج المرجوة والمرغوب فيها
كمال الأجسام : تمارين و نصائح لن تحتاج إلى مرشد بعد الآن فهو سيرشدك لتحقيق جسم سليم وبنية جسدية رائعة
كمال الأجسام : تمارين و نصائح يضم مجموعة من الأقسام والتي بدورها مقسمة إلى فروع كل على حدى
ومن هده الأقسام
kamal alajssam
-جدول التمارين
أزيد من 50 تمرين مع طريقة القيام بها مفصلة بالصور ومنها
تمارين الريجيم ,تمارين إزالة الكرش,تمارين الصدر,والبطنوالفخدينوحرق الدهون وإزالة الأرداف وتمارين الكتفين والساقين والساعدين ثم الدراعين
-التغدية
وهي عبارة عن مجموعة من الوصفات والأكلات الغدائية ستساهم وتساعد على تحقيق الأهداف المنتظرة
-برامج التدريب
فيه مجموعة من البرامج المتنوعة التي تعينك على وضع استراتيجية خلال كل أسبوع على حسب تمارينك من حرق الدهون وتضخيم العضلات والتنشيف وزيادت الوزن او نقصان الوزن
- مقالات متخصصة في كمال الأجسام:

· 6 طرق يجب مراعاتها واتباعه في التدريب للحصول علي عضلات قوية و وضخمة
· مكملات غذائية لزيادة القوة و الرشاقة
· أخطاء يجب أن تتجنبها بعد التمرين
- خدمة قياس معدل التمثيل الغذائي
· طرق إزالة الكرش و التخلص من دهون البطن
· فوائد و طريقة استعمال الكرياتين
· الواي بروتين و كل ما تحتاج معرفته عنه
· ما لا تعرفة عن مكملات ال BCAA ... و المزيد

قمنا لك بتوفير الالة الحاسبة حتى تعرف ما هو معدل التمثيل الغذائي الخاص بك و تتمكن من السيطرة على الدهو
لا تنسى مشاركة التطبيق مع المهتمين بهاذا المجال لتعم الفائدة على الجميع
فيسبوك
التويتر
واتس آب

Bodybuilding: exercises and tips is a free application works without the need for Internet by a group of tips and instructions that will guide you towards Pettmarenk do best and get the results desired and unwanted
Bodybuilding: exercises and tips will not need a mentor anymore it will guide you to achieve a healthy body and a wonderful physical structure
Bodybuilding: exercises and tips featuring a range of departments, which in turn are divided into branches each Alone
It is this topic Forums
kamal alajssam
Scale Exercise
More than 50 exercise with a way to do it with pictures and detailed ones
Exercises diet, exercises remove the rumen, chest exercises, Batnwalfajdanouhrq fat and remove the buttocks and exercises shoulders, legs and forearms and then Darain
-alngdah
It is a collection of recipes and dishes Algdaiah and will help to achieve the awaited targets
-Software Training
A variety of programs that will help you to develop a strategy during each week of workouts by burning fat and amplify muscle and blotting on Xiaodt weight or weight loss
- Entries specializes in bodybuilding:

· 6 Ways must be observed and followed in training to get the muscles strong and huge
· Supplements to increase strength and agility
· Errors should not do after a workout
- Measurement of metabolic rate service
· Ways to remove the rumen and get rid of belly fat
· Benefits and how you can use creatine
· Wi-protein and all you need to know about
• What do not you know about the BCAA supplements ... and more

We provide you a calculator so you know what your metabolic rate and you can control the dhow
Do not forget the application with interested Bhama field post to the benefit for everyone
Facebook
Twitter
What's Up