Ginnastica con il mio bambino

Ginnastica con il mio bambino : la ginnastica come gioco.
Questa bellissima applicazione propone un video-corso di ginnastica per bambini con gli esercizi del Treno, dell’Aeroplano, della Principessa e del Principe, della Mucca, del Serpente e di molti altri animali.
Appositamente studiati per far divertire i nostri piccoli, tendono a migliorare la statica, a conferire agilità e ad arricchire la gamma dei movimenti naturali, a sviluppare nei bambini il senso dell'equilibrio e la coordinazione dei movimenti.
E' importante che il bambino lavori secondo le proprie forze e venga allenato gradatamente, e che viva l’attività fisica come un gioco.
Gli esercizi, semplici ma efficaci, apportano allo stesso tempo numerosi benefici sia a livello fisico sia a livello intellettuale. L’attività fisica costante e controllata permette ai bambini di utilizzare in modo utile e al tempo stesso divertente le loro energie. Così facendo i piccoli avranno i benefici tipici del buon esercizio fisico e, finiti gli esercizi, si sentiranno più equilibrati e concentrati.
Il bambino può svolgere questi esercizi insieme a mamma e/o papà. Fare questi movimenti insieme è anche un’occasione per la mamma e/o papà di recuperare la propria forma fisica concentrandosi sulla comunicazione emotiva e sul gioco con il proprio bambino.
GIOCO, DIVERTIMENTO, MOVIMENTO, ALLENAMENTO FISICO, GINNASTICA, SPORT PER CRESCERE INSIEME!

FASE DI RISCALDAMENTO
Video 1
•Rotazione delle spalle
•Marcia sul posto
•Leggere flessioni sulle ginocchia

Video 2
•Altalena
•Allungamento sulle gambe

ESERCIZI
Video 3
•Marcia sul posto
•Esercizio del Treno
•Flessioni sulle ginocchia

Video 4
•Esercizio del “Pupazzo a molla”

Video 5
•Esercizio della Macchina
•Esercizio degli Aeroplani

Video 6
•L’inchino della Principessa e del Principe
•Esercizio del Drago
•Ballo della Polka

Video 7
•Ballo della Principessa

Video 8
•Esercizio della Mucca
•Il Gatto che va a caccia del Topo
•Il Cagnolino saltellante

Video 9
•Il Serpente
•La Carpa che nuota nell’acqua
•La Rana
•L’uccellino
•La Giraffa

Video 10
•L’esercizio della Scimmia
•L’Elefante
•I Conigli
•L’Orso
•Il Cavallo

FASE DI STRETCHING
Video 11
•Stretching e rilassamento finali

Approfitta del prezzo di lancio! Scarica subito questa bellissima applicazione! Gymnastics with my baby: gymnastics as a game.
This beautiful application proposes a video exercise class for children with the exercises of the train, the airplane, the Prince and Princess, Cow, Snake and many other animals.
Specially designed to entertain our little ones, tend to improve the static, to give agility and enrich the range of natural movements to develop in children a sense of balance and coordination.
It 'important that the child works according to his ability and to be trained gradually, and living physical activity as a game.
The exercises are simple but effective, at the same time bring many benefits both physically and intellectually. Physical activity constant and controlled allows children to use in a useful and fun at the same time their energies. In doing so the children will have the typical benefits of good exercise and finished the exercises, they will feel more balanced and focused.
The child can do these exercises with mom and / or dad. Do these movements together is also an opportunity for mom and / or dad to recover his fitness by focusing on emotional communication and play with your child.
GAME, FUN, MOTION, PHYSICAL TRAINING, FITNESS, SPORT FOR GROWING TOGETHER!

HEATING PHASE
Video 1
• Rotation of the shoulders
• Start on site
• Read bending knees

Video 2
• Swing
• Lengthening the legs

EXERCISES
Video 3
• Start on site
• Operation of the Train
• Push-ups on knees

Video 4
• Operation of the "Snowman Spring"

Video 5
• Exercise Machine
• Operation of Aircraft

Video 6
• The bow of the Princess and Prince
• Year of the Dragon
• Dance the Polka

Video 7
• Dancing Princess

Video 8
• Exercise of Cow
• The Cat hunts of the Rat
• The Puppy jumping

Video 9
• The Snake
• The carp that swims in the water
• The Frog
• The bird
• The Giraffe

Video 10
• The year of the Monkey
• The Elephant
• Rabbits
• The Bear
• The Horse

PHASE STRETCHING
Video 11
• Stretching and relaxation final

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