রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন ১১ টি উপায়ে

তবে অতিরিক্ত রাগ থাকাও কিন্তু ভালো নয়। বলা হয়ে থাকে, রাগের মাথায় কোনো কাজ বা সিদ্ধান্ত নেয়া হলে তার ফলাফল কখনোই ভালো হয় না। এছাড়া রাগ মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ। আসুন জেনে নিই, কিভাবে রাগকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।