শীতে সুস্থ থাকতে করনীয়

কথিত আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। তাই স্বাস্থ্য যদি ভাল না থাকে কোন কাজেই মন বসে না। শীতে অনেক বেশি জীবাণু ছড়ায় যার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই শীতে সুস্থ থাকতে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। যেগুলো আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।