헬스플러스(강서구 등촌동)

1.점핑다이어트
효과없는 유산소운동은 그만!
점핑하며 효과적인 체지방감소!!
발목, 무릎, 등, 허리에 충격을 주지않아 관절 약한 분들께 탁월!
이젠 안전하게 운동하세요.

2.점핑웨이트
탄력을 이용해서 근력을 강화하고 복근운동에도 효과적

3.점핑밸런스
민첩성과 순발력 향상에 도움을 주고 몸의 향상

4.점핑키즈
아이들의 성장판 자극, 성장호르몬 분비량 증가,
뼈와 근육의 길이를 늘려주어 키를 크게함

5.점핑다이어트
많은 근육을 쓰기 때문에 에너지 소모량 증가
다른 운동에 비해 칼로리 소모가 높아 다이어트 효과가 높음

6.점핑재활운동
영국에서는 이미 Rebound Therapy라는 점핑 운동을
재활치료에 사용하고 있으며 요통환자들의 통증경감,
관절불안성정을 가진 환자들의 빠른 회복에 효과적임
지금 바로 시작하세요!! 1. Jumping Diet
Aerobic exercise is not effective enough!
Jumping and effective body fat reduction!
Ankles, knees, back, joints weak who excel do not give a shock to the waist!
Now exercise safely.

2. Jumping weight
Using resilient and effective in enhancing the strength abs workout

3. Jumping Balance
Helping to enhance agility and improve agility of the body

4. Jumping Kids
Stimulating growth plates of children, growth hormone secretion increased,
Given increasing the length of the bones and muscles must increase the key

5. Jumping Diet
Increased energy consumption because the more muscle letter
Higher calorie consumption than any other exercise diet high

6. Jumping rehabilitation
In the UK, already a jumping movement called Rebound Therapy
Used in the treatment and rehabilitation of patients with low back pain and pain relief,
Effective for rapid recovery of patients with joint instability seongjeong Lim
Get started now!