미라클요가 차크라아사나 레벨9

미라클요가의 차크라 아사나는
18세부터 요가를 시작하신 청학 울리싸만코님이 6년간 집필준비 끝에 나온 "부위별로 날씬해지는 12단계요가"의
서적의 단계별 요가 동작을 앱으로 구현하였습니다.

프라나의 흐름에 따라 구성된 각 아사나들을
정확히 따라하지 않더라도 각 단계가 나타내는 효과를 볼 수 있습니다.



차크라 연결아사나 9단계의 효과

아나하타 차크라가 깨어나게 되면 당신은 이제 당신의 본래 모습을 조금씩 마주할 수 있게 됩니다. 당신 자신을 수용하기 시작함으로써 순수한 감정과 무한한 사랑을 느끼게 됩니다. 고요한 마음 가운데 감수성이 활짝 깨어나 스스로나 외부로부터 아름다움을 발견해내는 재능을 갖게 됩니다. 이러한 마음을 바탕으로 당신은 삶을 긍정하며 자신의 삶 속에서 조화와 자유를 찾아가는 길을 발견하기 시작할 것입니다.

차크라 연결아사나 9단계는 육체의 조화와 에너지의 활성화를 통해 육체적인 욕구와 에너지적인 욕구 모두를 만족시켜줄 수 있는 효과를 나타냅니다. 특히 아나하타 차크라는 흉선과 폐, 심장에 작용하므로 가슴 선을 아름답게 만들어 주고 젊음을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 직관력이 생겨 머리를 명석하게 하며 눈, 귀, 코와 더불어 아나하타 차크라에 긍정적인 영향을 줍니다.
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