미라클요가 차크라아사나 레벨8

미라클요가의 차크라 아사나는
18세부터 요가를 시작하신 청학 울리싸만코님이 6년간 집필준비 끝에 나온 "부위별로 날씬해지는 12단계요가"의
서적의 단계별 요가 동작을 앱으로 구현하였습니다.

프라나의 흐름에 따라 구성된 각 아사나들을
정확히 따라하지 않더라도 각 단계가 나타내는 효과를 볼 수 있습니다.


8단계의 효과 · 속이 편안하고 피부가 맑아진다.

마니푸라 차크라는 요추에 상응하며 특히 요추 2번에 대응합니다. 비장과 위, 간장에 작용하여 피부를 하얗고 탄력 있게 만들어 주며 몸을 튼튼하게 합니다. 또한 마니푸라 차크라는 행복과 풍요의 차크라입니다. 밥을 먹거나 배가 편안할 때 당신은 포만감을 느끼게 됩니다. 이러한 포만감의 에너지는 마니푸라 차크라가 잘 기능할 때 생겨나며 이것은 활력을 낳는 근본으로 작용하게 됩니다. 마니푸라 차크라의 에너지는 물질적인 에너지로 생명의 힘을 지닌 에너지라고 할 수 있습니다.
당신이 내적인 에너지의 비밀을 터득하게 될 때 당신은 내면에서부터 생겨나는 물질적인 에너지의 비밀을 알게 되고 모든 것이 바로 에너지이며 그것은 마음에 상응한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 이 차크라를 통해 내면의 빛에 대해 사색하게 될 것이며 그것은 당신의 새로운 생명을 낳는 근본이 될 것입니다.


더 자세한 설명은 앱내에서 확인해보세요
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