스텝테스트

본 앱은 간단한 스텝 운동에 스마트폰 심박 측정 기술을 접목하여 일상 환경에서 사용자의 체력을 과학적, 객관적인 점수로 평가할 수 있는 앱이다.

스포츠 전문가들은 간편한 체력 측정을 위해 운동생리학을 기반으로 하는 스텝테스트를 활용한다. 스텝테스트는 고정 높이의 박스를 일정 속도로 오르내림으로써 몸에 운동부하를 걸고, 이때 변화되는 심박을 관찰하여 체력을 평가하는 툴이다.

그러나 기존의 스텝테스트는 일반인이 수행하기에는 너무 힘든 운동 강도를 요구하고, 수행 중 일정한 스텝 속도를 유도하기 위한 메트로놈과 정확한 심박 측정을 위한 디지털 심박계를 필요로 하기 때문에 일반인들이 일상 환경에서 간편하게 수행하기에는 어려움이 따른다.

Healthopia팀은 과학적 근거를 바탕으로 기존의 스텝테스트를 개선하고 스마트폰 앱으로 개발하여, 일상환경에서도 손쉽고 정확하게 개인의 체력을 정량적으로 측정할 수 있도록 하였다. 본 앱은 직관적인 GUI를 통해 사용자가 스텝테스트를 쉽게 따라 할 수 있도록 유도하였으며 스마트폰 카메라 기반의 심박 측정 기술을 활용하여 평가결과의 정확도를 높였다.