Livsmedelsdatabasen

Smidig åtkomst till livsmedelsverkets databas över livsmedel. Du bläddrar och söker snabbt bland över 2000 livsmedel.

Se på ett överskådligt sätt hur mycket energi, kalorier, protein, fett och kolhydrater, vitaminer, mineraler med mera som maten innehåller. Innehåller även detaljerad information som omega-3, omega-6, transfett, kolesterol och salt.

Användbar för dig som exempelvis:
- Vill lära dig mer om vad maten innehåller
- Vill gå ner eller upp i vikt
- Vill undvika mättat fett och transfett
- Vill undvika salt eller kolesterol
- Vill få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler
- Vill få i dig tillräckligt med omega-3/omega-6
- Vill kontrollera ditt fiberintag
- Håller dig till dieter som exempelvis Atkins, LCHF eller GI (Glykemiskt index)

Synpunkter, felrapporter och förbättringsförslag tas tacksamt emot. Easy access to the NFA database of foods. You are looking for a fast among over 2,000 foods.

See in a clear manner how much energy, calories, protein, fat and carbohydrates, vitamins, minerals, etc., that food contains. Also contains detailed information such as omega-3, omega-6, trans fat, cholesterol and salt.

Useful for you such as:
- Want to learn more about what the food contains
- Want to lose or gain weight
- Want to avoid saturated fats and trans fats
- Want to avoid salt or cholesterol
- Want to get enough vitamins and minerals
- Want to get enough of omega-3/omega-6
- Want to check your fiber intake
- Keeps you to diets such as Atkins, carb or GI (Glycemic Index)

Comments, bug reports and suggestions are gratefully accepted.