Tension Bhagane Ke Upay

जाने इस एप्प द्वारा तेज़ी से बदलते माहौल में हमारे शरीर और मन पर जो असर पड़ता है, उसे तनाव कहते है। तनाव दो तरह का होता है। पहला – अच्छा तनाव और दूसरा – बुरा तनाव। जहां अच्छे तनाव की वजह से आप अपनी नौकरी में प्रमोशन पाते है, वहीं बुरे तनाव में आप किसी से गुस्से में बहस कर लेते है।

परिवार, पैसा, काम और स्कूल - ये तनाव के सामान्य कारण है। ज्यादा तनाव आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है और इसकी वजह से आपके परिवार और दोस्तों से संबंध भी बिगड़ सकते है। कई बार जब लोग लगातार तनाव भरी परिस्थितियों से गुज़रते है, तो उनका गुस्से पर नियंत्रण नहीं रहता।

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2.सावधान! बच्चों को भी होती है टेंशन
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9.हँसने के पाँच फायदे
10.परीक्षा के तनाव से बचने के उपाय

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By the app in the rapidly changing environment which has an impact on our body and mind, says her stress. Stress is of two types. First - good stress and the other - bad stress. Where good stress because you get promotions in their jobs while bad stress is taking a furious debate.

Family, money, work and school - it is a common cause of stress. Much stress is harmful for your health and your family and friends because of the relationship can become worse. Many times when people are constantly going through stressful situations, they lose control over anger.

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