এক মিনিটে চাপ মুক্তির উপায়

মানুষের জীবন একটা জটিল ও সরল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে চলে। যখন কেউ মানসিক চাপের মাঝে থাকে তখন মানুষের মন বোঝার উপায় নেই। ক্লান্তি ও এই মানুষিক চাপ আপনাকে জীবনের সফলতার পথে বাঁধা সৃষ্টি করবে । হতাশা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আপনাকে সবসময় প্রতফুল্ল থাকতে হবে । এটিই হতাশা থেকে মুক্তির উপায়। রক্ষা পাবেন দুশ্চিন্তা থেকেও। কাজে বাড়বে গতি জীবন হবে সুখের।
অফিসের কাজ কিংবা সামাজিক দায়-দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে ক্লান্ত-অবশান্ত। একঘেয়ে জীবনে মানসিক চাপও সৃষ্টি হয়। কাজে মন বসে না। সবকিছুতেই অস্থির লাগে। এমন পরিস্থিতিতে নিজের জন্য একটা মিনিট বের করে ফেলুন। এরপর সহজ কিছু কৌশল কাজে লাগিয়ে মনের ওপর চেপে বসা সেই অবসাদ-চাপ দূর করুন।

এইসবের পাশাপাশি স্মরণ করুন মহান আল্লাহ্‌ তালাকে তিনি যেন সব ধরণের বিপদ থেকে আপনাকে রক্ষা করে । বিপদ মুক্তির দোয়া পাঠ করুন বেশি বেশি যিকির করুন, নিয়মিত নামাজ কায়েম করুন । তওবা ও ইস্তেগফার পাঠ করুন। সৎ পথে জীবিকা নির্বাহ করুন । হালাল হারাম মেনে চলুন দেখন কোন মানসিক চাপ নেই, নেই কোন হতাশা, দুশ্চিন্তা এবং সব ধরনের বিপদ থেকে মুক্তি পাবেন ।

সৃষ্টিকর্তা আমাদের সবার মঙ্গল করুন এইটাই আমাদের কাম্য (আমিন)

আশা করি এই অ্যাপটি আপনার ভাল লাগবে। আপনার ভাল লাগা মন্দ লাগা বিষয় গুলো আমাদের রিভিউর মাধ্যমে জানান। আর হ্যাঁ ভাল লাগলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। কোন প্রকার ভুল খুঁজে পেলে আমাদের জানান, আমরা তা পরবর্তী আপডেটে সংশোধন করে নিব

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.mentalpressure_manushikchap Through a complex process, and the right to human life. When someone is in the midst of depression, the human mind can not understand. The mental stress, fatigue, and you will create an obstacle to success in life. If you want to get rid of the disappointment prataphulla always will be. This is a way to recover from disappointment. Will be saved from anxiety. Increase the speed to be happy in life.
To fulfill the social responsibilities of the office, or tired-abasanta. Monotonous life is caused by psychological pressure. Can not concentrate at work. Everything seemed troubled. Remove a minute for yourself in such a situation. After applying some simple techniques imposed on the mind of the fatigue-stress away.

In addition to all this, remember Allah protects you from the dangers of all kinds of divorce he. Read more remembering the blessings of freedom in danger, and establish regular prayers. Read repentance and apologizes. Make an honest way to earn a living. Follow the halal haram saw no stress, no depression, anxiety and get rid of all types of hazards.

God bless all of us, that's our desire (Amin)

We hope you will enjoy this app. You'll love the bad things in our reviews. And yes of course if you like, share it with friends. If you find any mistakes please let us know, we'll have it fixed in the next update

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.mentalpressure_manushikchap