ফলের উপকারিতা ও গুনাগুন

ফলের উপকারিতা নিয়ে আমাদের এই অ্যাপ । প্রতিটি ফলের গুনাগুন আছে রয়েছে পুষ্টিগুণ , মিনারেল, খনিজ উপাদান ও ভিটামিন । অ্যাপটি ডাউনলোড করার জানতে পারবেন কোন ফলের কি গুনাগুন । ফল দিয়ে আপনি আপনার ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে পারবেন । ফলের মধ্যে অনেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে।পাকা আমে রয়েছে প্রচুর ক্যারোটিন। আম লিভার বা যকৃতের জন্য ভীষণ উপকারী। রাতকানা ও অন্ধত্ব প্রতিরোধে কাঁচা ও পাকা আম অতুলনীয়। বর্তমানে আমের দাম একটু বেশি হলেও কিছুদিনের মধ্যেই দাম কমে যাবে।জামের রস রক্তকণিকা পরিষ্কারে সহায়তা করে।ফলের রসালো অংশ তৃষ্ণা মেটাতে সহায়ক। এর আঁটি চর্মরোগে বিশেষ উপকারী। কাশি, পেটে ব্যথা ও টিউমার বৃদ্ধি রোধে লিচু অনেক উপকারী। কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর শর্করা, আমিষ ও ভিটামিন-এ। কাঁচা কাঁঠাল তরকারি হিসেবে আর পাকলে ফল হিসেবে খাওয়া যায়। এর দানা ভেজে কিংবা রান্না করে খেতেও মজা। কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর ভেষজগুণ। এর শাঁস ও দানা চীনে বলবর্ধক হিসেবে বিবেচনা করে।তরমুজ তৃষ্ণা মেটায়। রক্তস্বল্পতা দূর করে। রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে লৌহ পদার্থ।দেশের প্রায় সব জেলায় বাঙ্গির চাষ হলেও উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলে বেশি হয়ে থাকে। ভিটামিন সি, শর্করা ও সামান্য ক্যারোটিনসমৃদ্ধ হয় এই ফলটি।জামরুল গ্রীষ্মকালেই পাওয়া যায়। এটি ভিটামিন বি-২ সমৃদ্ধ ফল। বহুমূত্র রোগীর জন্য জামরুল অনেক উপকারী।পাকা আনারস শক্তি বাড়ায়। কফ নিরাময়ে সহায়ক, পিত্তনাশক এবং হজম বৃদ্ধি করে। এ ফলের শাঁস ও পাতার রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে কৃমি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আনারসের জ্যাম-জেলি তৈরি করেও সংরক্ষণ করা যায়।

আশা করি অ্যাপটি আপনাদের ভাল লাগবে। ভাল লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন ।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.benefits_of_fruits