Meditation Gesundheit!

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Meditation Gesundheit! Die eigenen Selbstheilungskräfte stärken mit Meditation

Sich tief entspannen, auf den eigenen Atem hören und sich in gute Gedanken versenken - das allein wirkt sich bereits gut auf die Gesundheit aus. Meditation an sich stärkt Herz, Kreislauf und Nerven. Aber das ist noch nicht alles, was Sie mit Entspannung und Versenkung erreichen können. Meditieren Sie gezielt über Ihren Körper, und Sie können ihn auf Gesundheit programmieren.

Der menschliche Körper verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Werden sie aktiv, verschwinden Schmerzen und Beschwerden. Eine einfache Möglichkeit, diese Fähigkeit Ihres Körpers wach zu rufen, ist die Meditation. Gesundheit wird so zu einer Lebensweise, die Sie ganz von selbst für sich wählen.

Mit dieser geführten Meditation von Kim Fleckenstein ist es leicht, zu entspannen und alle anderen Gedanken beiseite zu schieben. Lassen Sie sich von Musik und Einführungstext in die richtige Stimmung bringen, und meditieren Sie danach frei darüber, was Gesundheit für Sie bedeutet. Wenden Sie das Programm täglich an, und Sie werden schnell bemerken, wie Ihre innere Einstellung Ihnen hilft, immer gesünder zu leben.

Highlights der App

* Wirksames Meditationsprogramm - entwickelt und gesprochen von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein!
* Leichte, intuitive Bedienung und Anwendung – für Anfänger und erfahrene Anwender geeignet!
* Regulieren Sie Lautstärke von Stimme und Musik getrennt nach Ihren eigenen Wünschen – und entdecken Sie andere nützliche Funktionen!
* Höchste Qualität durch Aufnahmen in professionellem Tonstudio!
* Hochwertige und auf das Programm abgestimmte Musik von den Profimusikern von CSW Music!

Hinweise zur Anwendung

Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein.

Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können.

Für Beginner empfiehlt Kim Fleckenstein eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.

Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel. +++ NOT AVAILABLE IN ENGLISH !!! +++

Meditation Health! The self-healing powers strengthen Meditation

Relax deeply, listen to your breathing and become immersed in good thoughts - that alone is already having a good effect on health. Meditation in itself strengthens the heart, circulation and nervous. But that's not all you can do with relaxation and contemplation. Meditate specifically about your body, and you can program it to health.

The human body has amazing healing powers. Are they active, disappear pain and discomfort. An easy way to this ability of your body to awaken, is meditation. Health is so that you all choose a way of life, of itself for itself.

This guided meditation by Kim Fleckenstein it is easy to relax and to push all other thoughts aside. Let bring music and introductory text in the right mood, and meditate then freely about what health means to you. Consult. The program on a daily basis, and you will quickly notice how your attitude can help you to live always healthier

Highlights of the app

* Effective Meditation program - developed and spoken by meditation trainer Kim Fleckenstein!
* Easy, intuitive operation and application - for beginners and experienced users!
* Adjust volume of voice and music separately according to your wishes - and discover other useful features!
* Highest quality by shooting in a professional recording studio!
* High quality and adapted to the program music from the professional musicians of CSW Music!

Method of administration

Please listen to the program in a quiet place and refrain from activities that require your full attention. Wear loose clothing when possible and take a comfortable sitting position.
 
The Meditation program starts with a spoken text on the subject with soft background music. The subsequent meditation time is heralded by a short gong. The music runs total on for 20 minutes. Every five minutes, sounds the gong again, so that you can determine your meditation time itself.
 
For beginners Kim Fleckenstein recommends a meditation time within five minutes, three times a week.

Listening and applying meditation programs of Kim Fleckenstein at your own risk and does not replace coaching, not therapy or medical aids.